هل كبسولات الزنجبيل تنحف ؟ يعد الزنجبيل أحد أنواع النباتات التى تحتوى على العناصر الغذائية التى تفيد صحة الجسم ، مثل مضادات الأكسدة والمطهرات ، وقد يتسم الزنجبيل بطعمه اللازع المائل للحرارة ، وقد يستخدم فى الطعام كأحد أنواع التوابل ، ومن الجدير بالذكر أن الهند تعد الموطن الأصلى للزنجبيل … وإليكم المزيد من التفاصيل . فتابعوا معنا .
تعرف على
هل كبسولات الزنجبيل تنحف ؟
هل كبسولات الزنجبيل تنحف ؟
هل كبسولات الزنجبيل تنحف ؟؟ حبوب الزنجبيل لها دور أساسي فى التخلص من دهون الجسم المتراكمة وتساعد علي الشهور بالشبع وبالتالي نعم هي تنحف ، كما ان الزنجبيل معروف بفوائده المتعددة خاصة فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى والمعدة التى تسبب العديد من المشاكل على الصحة ، ومن بينها صعوبة هضم الطعام التى تتسبب فى تخزين الطعام فى صورة سكريات يخزنها الجسم كدهون .
فوائد حبوب الزنجبيل الصحية
- تساهم بشكل كبير فى التقليل من نسب الكوليسترول الضار فى الجسم
- يزيد من نسب الكوليسترول النافع
- تساعد حبوب الزنجبيل على الحماية من التعرض لأمراض القلب أو انسداد الشرايين
- تحمى من الإصابة بالأمراض السرطانية التى يتعرض لها الجسم
- يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى منح الجسم الشعور بالشبع
- يعمل أيضا على ىعزيز عملية الأيض وحرق الدهون الزائدة فى الجسم
- يساهم فى التقليل من الدهون المتراكمة فى البطن ومنطقة الارداف
- تقليل نسبة البروتين الضار فى الجسم .
كيفية إعداد حبوب الزنجبيل للتنحيف
من الممكن تحضير حبوب الزنجبيل فى المنزل بطريقة يدوية بسيطة ومكونات سهلة ومن بينها مايلى :
- ملعقة صغيرة مرمية جافة مطحونة
- ملعقة صغيرة شاى أخضر مطحون
- ملعقة صغيرة زعتر جاف مطحون
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- ملعقة صغيرة من قشر الرمان الجاف المطحون
- ملعقة صغيرة من الكمون المحون
- ملعقة صغيرة من بذرة الكتان المطحونة
- كمية من خل التفاح للعجن
طريقة التحضير
- يتم وضع المكونات جميعا فى إناء ويضاف إليه كمية من الخل بالتدريج لتصير العجينة متماسكة
- ارتداء قفازات يدوية لعجن المكونات جيدا
- تشكل العجينة على شكل اقراص الدواء والضغط عليها قليلا مع تنظيف الحواف ورصها
- يتم رص أقراص الزنجبيل فى صينية ووضعها فى الفريزر لتتجمد
- يتم إخراج الاقراص من الفريزر ووضعها فى علبة دواء فارغة
- توضع مرة أخرى فى الفريزر ويؤخذ منها عند الاستخدام .
قد يعجبك
مكونات قهوة التنحيف السحرية ….. تعرف على طرق استخدام القهوة للتنحيف
نصائح تناول حبوب الزنجبيل للتخسيس
- يجب تناول كوب من الماء مع حبة من حبوب الزنجبيل قبل الإفطار
- يمكن تناول حبة الزنجبيل مع كوب من الماء قبل تناول وجبة الغذاء
- يمكن استخدام حبة من الزنجبيل قبل وجبة العشاء بنصف ساعة
- يفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لسرعة الحرق
الأعراض الجانبية لأقراص الزنجبيل
أقراص الزنجبيل أمنة الاستعمال ، لإحتوائها على مواد طبيعية ولكن الإفراط فى تناولها يؤدى للأعراض التالية :
- عدم انتظام ضربات القلب
- حرقة المعدة
- التعرض لحدوث الإسهال
- الشعور بعدم راحة فى منطقة البطن
- التعرض لسيولة فى الدم
- الإصابة بحالات نزيف
موانع استعمال أقراص الزنجبيل
- يمنع استعمل أقراص الزنجبيل فى حالات الحساسية المفرطة لأحد مكونات العقار
- لا يستخدم هذه الأقراص فى حالات ارتفاع ضغط الدم
- لا يوصى باستعماله لمن يعانون من سيولة فى الدم
- هذا العقار ممنوع استعمال من قبل الأشخاص المصابين بأمراض القلب وتصلب الشرايين
هل كبسولات الزنجبيل تنحف ؟ لقد تعرفنا فى هذا المقال على كبسولات الزنجبيل وكيفية استعمالها فى نحيف الجسم ، كما تعرفنا على الأعراض الجانبية وموانع استعمال العقار .