فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل بسبب روتين الحياة و زيادة الوزن للجسم و عدم ممارسة الرياضة بانتظام ، قد يتسبب فى إصابة الشخص بألام فى المفاصل و العظام ، و فى السطور التالية لمقال اليوم سنعرض لكم أهم فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل . فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاضيل .
نبذة عن الصمغ العربي
الصمغ العربي عبارة عن مستخلص طبي فعال يستخرج من شجرة تعرف باسم الاكاسيا ، و التى تزرع فى جنوب أفريقيا ، و قد استخرج الأشخاص منذ القدم العديد من الألياف القابلة للذوبان من هذه الشجرة و التى يطلق عليها الصمغ العربي ، و الذى اشتهر باستعمالاته الطبية و الأدوات العلاجية و مستحضرات التجميل ، و من الجدير بالذكر أن الصمغ العربي عديم اللون و عالى اللزوجة و يتوافر بالعديد من الأشكال فى الطبيعة ، حيث يوجد منه صمغ اللبان و صمغ الطلحة و غيرها الكثير ، و كل نوع من هذه الانواع يتميز بخواص فريدة و استخدامات مختلفة .
اقرأ المزيد عن
اعرف فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل
أولا فوائد الصمغ العربي المفاصل
يعتبر الصمغ العربي واحد م اهم و أكثر طرق العلاج لألام المفاصل و أكثرها فاعلية ، حيث أنه يحتوى على سبة كبيرة من فيتامين d و الذى يتسبب نقصه فى الإصابة بمرض خشونة المفاصل و التهابات المفاصل الحادة ، كما أن هذا الفيتامين يساعد فى الحفاظ على نسبة الكالسيوم و الفوسفور داخل العظام ، و فى حالة نقص أى منهم يتسبب تأخر نمو العظام .
و من الجدير بالذكر أن الصمغ العربي يعمل على تسريع الشفاء و التئام الكسور و غيرها من إصابات المفاصل و العظام ، و قد اعتمد العديد من سكان الدول الأفريقية على التداوى بالصمغ العربي ، و الذى يعد علاج شهير لإلتهابات المفاصل ، حيث أن هذه المادة الصمغية تمنع تآكل الاسجة الغضروفية و التى تتسبب فى الإصابة بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام .
شاهد كذلك
ثانيا فوائد الصمغ العربي للعظام
إن دور الصمغ العربي لا يقتصر على علاج الام المفاصل فقط ، بل يمتد أيضا تأثيره للعظام ، حيث يساعد فى الوقاية من هشاشة العظام ، كما أنه يعمل على مد الجسم بالعديد من المعادن و الفيتامينات الأساسية التى تساهم فى التقليل من معدل الإصابة بالكسور ، فضلا عن قدرته الفعالة فى تعزيز صحة العظام .
ولذا ينصح العديد من الأطباء السيدات اللاتى وصلن إلى سن اليأس بتناول الصمغ العربي لأنه يساعد على وقاية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام فى هذه المرحلة من العمر .
ثالثا فوائد الصمغ العربي لعلاج أمراض الكلى
للصمغ العربي دور فعال وواضح فى علاج أمراض الكلى و التخلص من ألام الظهر التى تكونت بسبب مشاكل الكلى أو بسبب زيادة وزن الجسم ، و ذلك لأنه يحتوى على خصائص مضادة للإلتهابات و علاج أمراض الكلى ، فضلا عن قدرته على انقاص الوزن ة تخفيف الضغط على المنطقة حول الظهر ، كما يعمل كمسكن للألام التى تنتج عن أمراض الكلى .
رابعا فوائد الصمغ العربي للجهاز الهضمى
يساعد الصمغ العربي فى تسهيل عملية هضم الطعام بشكل فعال ، حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف و التى تكاد تصل إلى ثمانية و تسعين فى المائة ، كما أنه يساعد على تقوية جدار المعدة و التقليل من فرص الإصابة بقرحة المعدة .
ومن المثير للأهتمام أن اضافة الي فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل فالصمغ العربي يساعد أيضا فى علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمى والتى تتمثل فى الإسهال و الإمساك كما أنه يحول دون نمو البكتريا الضارة داخل المعدة .
خامسا فوائد الصمغ العربي للبشرة
- يمنح الصمغ العربي ترطيب طبيعى للبشرة
- يعمل أيضا على شد البشرة و التقليل من التجاعيد التى تظهر نتيجة التقدم فى العمر
- يساعد فى التخلص من أثار الحبوب و الندوب و إزالة الرؤوس السوداء
- يمكن استعماله كواقى من اشعة الشمس الضارة
- يستعمل الصمغ العربي للتبيض حيث يعمل على تفتيح لون البشرة و توحيد لونها
- يعد بمثابة علاج موضعى يساعد فى التئام الجروح لاحتوائه على بعض المواد الكيميائية مثل الفلافونيدات و الجليكوسيدات و المركبات شبه القلوية .
قد يفيدك أن تقرأ عن
أضرار الصمغ العربي
يمكننا القول أن الصمغ العربي يتواجد فى العديد من أنواع الحلويات ومنتجات الألبان ومحتويات الخبز و أيضا بعض الادوية العشبية التى تجعل الشخص يقبل عليها ، وذلك لما للضمغ العربي من خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للسرطان و غيرها الكثير ، و لكنه مع كل هذه الفوائد يسبب أضرار و حساسية عند الإفراط فى تناوله و من بين هذه الأضرار نذكر ما يلى :
- قد يسبب غازات انتفاخ البطن
- الغصابة بعسر فى الهضم
- التعرض لإسهال خفيف
- الشعور بالغثيان فى الصباح الباكر
- الشعور بطعم لزج غير محبب فى الفم
- يسبب العديد من الضرار على الصحة فى حالة الغفراط فى تناوله
أهم النصائح للحفاظ على صحة العظام و المفاصل
مع التقدم فى السن تضعف عظام الإنسان و مفاصله فى حالة عدم اتباعه ارشادات معينه للحفاظ عليها ، و من أهم النصائح الواجب اتباعها ما يلى :
- تعزيز الكالسيوم فى النظام الغذائي بشكل أساسي ، و ذلك يأتى من خلال الإكثار من تناول الأسماك و منتجات الإلبان و البروكلى و اللوز و اللفت و غيرها الكثير
- لابد من ادخال فيتامين د فى النظام الغذائي لقدرته على زيادة امتصاص الكالسيوم سواء من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تناول المنتجات الغذائية التى تحتوى على البيض و الفطر و الأاسماك الزيتية
- ممارسة الرياضة بإنتظام و بصفة دورية لقدرتها على بناء عظام قوية
- التقليل من احتمالية الأغصابة بهشاشة العظام
- الإبتعاد عن تدخين السجائر لأن التبغ يسبب ضعف العظام
شاهد كذلك
فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل يحتوى الصمغ العربي على العديد من الفوائد ومن أكثرها انتشارا التى ترتبط بالصناعات ، و من الجدير بالذكر أن الصمغ العربي عبارة عن مادة مستخرجة من أشجار السنغال و له العديد من الخصائص ، كما يتسم بعدم وجود لون أو رائحة له ، و يتصف بمذاقه الحامض و يتميز بذوبانه السريع فى الماء الساخن ،كما لهذا الصمغ العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، كما تم استعماله فى المجالات الطبية و العلاجية .
ومن أهم فوائد الصمغ العربي العلاجية هو أنه يدخل فى علاج العديد من الأمراض لأنواعه المختلفه و التى تتمثل فى الصمغ العربي اللبان الذى يستعمل فى علاج أمراض الصدر و الصمغ العربي الطلحة الذى يدخل فى العديد من الصناعات ، و فى ختام هذا المقال كون قد تعرفنا بالتفصيل على فوائد الصمغ العربي للعظام والمفاصل ولعلاج أمراض الكلى و الجهاز الهضمى و أيضا مشاكل البشرة ، كما أشرنا أيضا إلى أهم أضرار الصمغ العربي.