متى يظهر مفعول حبوب الخميرة البيرة التي يلجأ البعض إلى استعمالها كأحد العلاجات البديلة التي يتم أخذها من القدم لعلاج العديد من المشاكل نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر المفيدة مثل مضادات الأكسدة والمعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات، كما أنها تحتوي على فطريات نافعة تسمى فطريات الخميرة لها تأثير إيجابي على الصحة العامة، وتباع داخل الصيدليات على أنها مكملات غذائية في هيئة أقراص دوائية.
متى يظهر مفعول حبوب الخميرة ؟
لا يوجد موعد محدد يظهر فيه تأثير حبوب الخميرة على الشخص فهي تختلف من شخص إلى أخر حسب حالة كل شخص والغرض من استعمالها والعديد من الأمور الأخرى التي نذكرها فيما يلي:
- الأشخاص الذين يقوموا باستعمال حبوب الخميرة من أجل اكتساب بعض الكيلو جرامات تظهر نتائجها خلال فترة قصيرة من الوقت تكون حوالي أسبوع تقريبًا لكن بفارق صغير وخلال ثلاث أشهر تكون النتائج ملحوظة أكثر.
- لا يقتصر استعمال الخميرة على زيادة الوزن فقط فهي تستعمل من أجل التخسيس وخسارة الوزن وإذا تم استعمالها من أجل ذلك الغرض فإن نتائجها تظهر خلال عشرين يوم فقط.
- قد يسأل البعض متى يظهر مفعول حبوب الخميرة إذا كان استعمالها من أجل زيادة قوة الأظافر ومنع تكسرها وكانت إجابة المختصين على ذلك أن نتائجها تأتي في غصون أسبوعين فقط، وكذلك الحال إذا كان الهدف منها زيادة قوة العظام ومنع هشاشتها.
- استعمال حبوب الخميرة من أجل زيادة صحة الشعر يحتاج إلى حوالي شهر ونصف حتى تظهر نتائجه الإيجابية وقد تزيد أو تقل المدة قليلاً حسب استجابة الجسم لمكونات تلك الحبوب.
- أخر إجابة لسؤال متى يظهر مفعول حبوب الخميرة إذا كان استعمالها من أجل الحد من أوجاع المعدة والقولون وتحسين البراز فإن ذلك يحتاج إلى فترة تصل الى شهرين تقريباً أو ثلاث شهور.
شاهد أيضا
طريقة استعمال حبوب الخميرة
بعد معرفة متى يظهر مفعول حبوب الخميرة يأتي الدور على ذكر الطريقة الصحيحة لاستخدامها والتي تختلف حسب الغرض من تناولها وتكون كما يلي:
- الشخص النحيف عندما يسأل عن متى يظهر مفعول حبوب الخميرة ونوضح له الوقت الذي تظهر فيه النتائج الإيجابية يجب ذكر طريقة الاستعمال التي تساعده في بلوغ هدفه وتكون عن طريق أخذ قرصين يومياً بعد الثلاث وجبات الرئيسية.
- يفضل المختصين أن يتم تناول تلك الأقراص بعد أن يتم وضعها في أي مشروب أو سوائل مثل الماء والعصير.
- إذا كان من الصعب تناول حبوب الخميرة على هيئة أقراص يمكن سحقها حتى تصبح بودرة وتضاف على اللبن ثم يتم تناولها.
- استعمال حبوب الخميرة لتعزيز صحة البشرة والجلد يتم من خلال وضع قرصين من الحبوب على علبة صغيرة من اللبن الزبادي ويتم تناولها.
- يمكن استعمال حبوب الخميرة بعد طحنها في عمل بعض الماسكات والوصفات الخاصة لتسمين الوجه وزيادة حيويته وذلك مع إضافة بعض المكونات الطبيعية الأخرى مثل عسل النحل أو الزبادي أو الليمون وغيرها.
ما هو سر فعالية الخميرة ؟
التأثير الإيجابي للخميرة على الصحة العامة واستعمالها في الأغراض الجمالية يكون فعال نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر والفيتامينات التي سوف نذكر بعض من أبرزها فيما يلي:
- فيتامين ب3 الذي يقوم بدوره فى زيادة عدد كرات الدم الحمراء التي ترفع مناعة الجسم وتساعد على نقل عنصر الهيدروجين إلى كل الخلايا.
- فيتامين ب1 الذي يساعد في تعزيز عملية الأيض وبالتالي يزيد من الرغبة في تناول الطعام.
- فيتامين ب6 يعزز من صحة الكبد ويعمل على توازن البروتينات الموجودة به.
- فيتامين ب2 يعمل على التخلص من نسبة الملح الزائدة في الجسم ويساعد على امتصاص عنصر الحديد، كما أنه يجعل الجسم يقضي على السموم والشوائب من خلال تعزيز عمل الغدة النخامية.
- فيتامين هـ يعمل على نقل ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين إلى كل أجزاء الجسم.
ما هي بودرة الخميرة
تتوافر بودرة الخميرة في العديد من الصيدليات ولها استعمالات كثيرة وإليك بعض المعلومات عنها:
- تتشابه إجابة سؤال متى يظهر مفعول حبوب الخميرة مع نتائج استخدامها على هيئة بودرة ويتم تناولها من خلال إضافتها على العصائر والحليب.
- يلجأ الأشخاص الرياضيين و ابطال كمال الاجسام إلى استعمال الخميرة في تلك الصورة من أجل الحصول على المعادن والفيتامينات الموجودة بها دون أن يتم اكتساب سعرات حرارية زائدة.
- أهم ما يميز بودرة الخميرة أنها غنية بالمواد البروتينية و الهيدروجين اللازم لزيادة قوة وتعزيز صحة الجسم، كما أن نسبة الكروم الموجودة بها تجعلها الاختيار الأمثل لمرضى السكر لكونها تقلل من استعمال الأنسولين الذي يعمل على تنظيم السكر في الدم.
- بودرة الخميرة يتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من الالتهابات والاضطرابات المعوية لأنها تقضي على البكتيريا التي تكون السبب في حدوث تلك الالتهابات، كما أنها تعتبر علاج سريع لحالات الإسهال الشديدة لأنها تعمل على توازن الإنزيمات المسببة لذلك.
- يمكن استعمال بودرة الخميرة ماسك على البشرة عن طريق إضافة القليل من ماء الورد وعصير نصف ليمونة عليها وعمل عجينة تطبق بشكل موضعي على البشرة.
اقرأ أيضا
فوائد حبوب الخميرة
لا يمكن التحدث عن متى يظهر مفعول حبوب الخميرة دون ذكر أهم الفوائد الناتجة عن تناولها والتي تتمثل فيما يلي:
- تزيد من نشاط الدورة الدموية ويعمل على تدفق الدم المحمل بالاكسجين والمغذيات إلى كل أجزاء الجسم.
- تعمل على الوقاية من عدة أمراض مختلفة مثل داء السكري ومشاكل وأمراض القلب والشرايين.
- تزيد من قوة العظام وتجعل عضلات الجسم أكثر قوة لأنها بها العديد من الفيتامينات.
- مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا وعلاج سريع لفقر الدم لاحتوائها على مقدار كبير من الحديد.
- تناول حبوب الخميرة قبل الوجبات تزيد من الرغبة في تناول الطعام وبالتالي تعالج الأشخاص الذين يعانون من النحافة.
- الخميرة تزيد من الإحساس بالامتلاء والشبع.
- تزيد من القدرة المناعية للجسم وتجعل الشخص أكثر طاقة وحيوية لأن بها الكثير من العناصر والفيتامينات.
- تقلل من معدل السكر الموجود في الدم، وتساعد على التخلص من الكوليسترول الضار.
- استعمال الخميرة في فترة الطمث يقلل من الأعراض الجانبية السيئة والألم الذي يصاحب النساء في تلك الفترة.
- تحد من ظهور حب الشباب وتعزز من صحة الجلد والشعر.
- تقوي الأظافر وتمنع تكسرها وتجعل الخدود لامعة وجميلة.
ملحوظة هامة: إجابة سؤال متى يظهر مفعول حبوب الخميرة تكون حوالي شهر ونصف في المتوسط حسب الغرض من استعمالها وقد تزيد أو تقل بمعدل بسيط حسب الحالة واستجابة الجسم.
أضرار حبوب الخميرة
آخر ما أوضحه في حديثي عن متى يظهر مفعول حبوب الخميرة هو بعض الآثار الجانبية السيئة الناتجة عن تناولها والتي تتمثل فيما يلي:
- تسبب بعض المشاكل والاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- تزيد من انتفاخات المعدة والغازات في بعض الأحيان.
- يشعر من يتناول مقدار كبير من تلك الحبوب بالصداع خاصة إذا حدث تكرر الأمر.
- الشعور بالغثيان في بعض الأحيان والدوار وقد يرغب الشخص في القيء.
- تصيب الأشخاص بالحكة والهرش المستمر.
شاهد من هنا
ذكرنا متى يظهر مفعول حبوب الخميرة بعد تناولها، ومن الشائع لدى البعض استعمال تلك الأقراص من أجل التخلص من الشيب إلا أن ذلك غير صحيح وهي لا يمكنها منع ظهور الشعر الأبيض، لكنها تحسن من قوة وبصيلات الشعر بوجه عام وتساعد في إنباته وتقلل من تساقطة بشرط أن يتم المواظبة على تناوله يوميًا لمدة شهرين على الأقل.