فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية، فالحلتيت هو مسحوق تم استخدامه بكثرة عند بعض الشعوب القديمة كنوع من البخور التي تطرد الجن والشياطين؛ وذلك لأنه نبات طعمه مر، ورائحة كريهة وغير مستحبة، ولذلك يُطلق عليه “روث الشيطان”.
فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال
الحلتيت هو نبات صمغي مشتق من جذور نبات الفيرولا، وقد شيع استخدامه في بعض المطابخ الهندية كنوع من أنواع التوابل للطعام، وكمساعد في حل اضطرابات الجهاز الهضمي.
وذلك عند دمجه مع زيت الزيتون على شكل عجينة أو في بعض الوصفات البسيطة، فهو يوفر الكثير من الفوائد الصحية للأطفال من تحسين عملية الهضم، وتخفيف الإمساك والغازات والانتفاخ عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة.
كما أن من فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال أنه يساعد في علاج الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والنشاط (ADHD).
فقد استخدم الحلتيت مع زيت الزيتون في الطب الهندي القديم لتحسين التركيز والانتباه، لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لنمو عقل الأطفال وتطورهم، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والفوسفور.
شاهد أيضا
استخدام الحلتيت للأطفال
يستخدم الحلتيت لعلاج بعض المشاكل الصحية للأطفال فهو:
يعالج آلام المعدة
تسبب آلام المعدة الضيق والبكاء للأطفال بشكل مستمر لا يمكن السيطرة عليه، فاستخدام الحلتيت بخصائصه القوية كمضاد للبكتيريا والالتهابات يمكن أن ينظم حركة وهضم المعدة، والتي بدرها قد تقلل من الشعور بالانتفاخ والحموضة.
يحسن صحة الفم
تعيش البكتيريا في فم الطفل، وقد تكون بعض الأنواع خطيرة على صحة فمه، ويمكن أن تساعد خصائص الحلتيت المطهرة والمضادة للبكتيريا في علاج آلام الأسنان، ومنع نزيف اللثة، والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
يحسن من الهضم
تظهر فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال في تحسين حركة الأمعاء وعملية الهضم، وذلك عن طريق وضع خليط الحلتيت وزيت الزيتون حول منطقة السرة عند الأطفال، ويمكن أيضاً أن يساهم هذا العلاج المنزلي في علاج الإمساك عند الأطفال.
زيادة الشهية
نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات فهو يعمل على تطهير الجسم من الديدان والجراثيم المعوية ويزيل الفضلات الراكد في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تأثيره المهدئ للمعدة مما يعزز الشهية، ويقلل من المغص والتشنجات والقضاء على الانتفاخ وغازات البطن.
إنزيم طبيعي
من فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال أنه يحتوي على إنزيم طبيعي يعمل داخل الجسم، فقد صرح أحد أطباء أن هناك الآلاف من المكملات الغذائية التي تحتوي على أنزيمات متاحة في السوق، لكن لماذا لا نأخذ من الطبيعة الدواء، وذلك بوضع الحلتيت مع التوابل التي تضاف إلى الأطعمة.
تعزيز المناعة
تعتبر انخفاض المناعة من المشاكل الصحية الرئيسية عند الأطفال، فأجهزة مناعتهم ضعيفة ومعرضة للإصابة بالفيروسات والالتهابات في أي وقت، وبما أن الحلتيت يمتلك مضادات للبكتيريا والفيروسات، هذا يجعله ضروريا في النظام الغذائي اليومي لأي طفل.
علاج مشاكل الجهاز التنفسي
من فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال أنه يعالج نزلات البرد والربو والالتهاب الرئوي بالإضافة إلى تهدئة السعال عند الأطفال، وذلك بوضع عجينة دافئة على صدر الطفل، والنسبة للأطفال الأكبر سناً يمكن استخدامه في علاج الربو والالتهاب الرئوي والسعال الديكي، عن طريق إضافة القليل منه إلى الماء الساخن واستنشاقهم الأبخرة المتصاعدة.
طريقة تحضير عجينة الحلتيت
يمكن تحضير عجينة الحلتيت عن طريق خلط مسحوق الحلتيت مع كمية مناسبة من ماء الورد أو الماء العادي، ويفضل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، بعدها يجب تسخين الخليط المتكون حتى يتحول إلى عجينة، والانتظار حتى تدفأ ثم توضع على منطقة البطن، مع ضرورة الانتباه بعدم تلامس العجينة منطقة السرة عند الطفل، والتدليك جيدًا في اتجاه عقارب الساعة، يمكنك أيضاً وضع الخليط في قطعة قماش ثم تطبيقها على منطقة البطن حول السرة.
كما يمكن تحضير عجينة من بودرة الحلتيت والثوم، بوضع الثوم المفروم على البودرة وخلطهم جيداً وتسخينها حتى تتشكل عجينة سميكة القوام، ومن ثم تطبيقها على أماكن لسعات الحشرات لتقليل الالتهاب والاحمرار ويمكن إضافة زيت الزيتون للتمتع بكل فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال.
الحلتيت مع زيت الزيتون في نظام الطفل الغذائي
توجد بعض الوصفات والأفكار التي تساعد في تحضير وجبة غذائية متكاملة للحصول على فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال، وتطبيقها بطريقة صحية ولذيذة لتعزيز صحته ورفاهيته بشكل عام، ومن هذه الوصفات ما يلي:
- إضافة معلقة من الحلتيت وزيت الزيتون إلى الخضار المسلوقة أو المطبوخة على البخار، مثل: الجزر أو البروكلي أو القرنبيط.
- خلط كمية صغيرة من الحلتيت بزيت الزيتون، وتوزيعها على الخبز المحمص للحصول على وجبة خفيفة لذيذة وصحية.
- مزج الحلتيت مع زيت الزيتون في شوربة اللحوم أو الدواجن أو الأسماك؛ لإضافة نكهة لها والاستمتاع بفوائدها الصحية.
- استخدام الحلتيت المضاف إليه زيت الزيتون في تتبيل السلطات، مثل سلطة الحمص والطحينة.
- أضف قليلا من الحلتيت ورشة من زيت الزيتون إلى شوربة العدس للحصول على نكهة إضافية وفوائد للجهاز الهضمي.
- تجربة صنع طبق الدال الهندي التقليدي والذي يستخدم الحلتيت كمكون رئيسي للطبق، وطهيه باستخدام زيت الزيتون بدلا من السمن أو الزيوت الأخرى للحصول على فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال.
اقرأ أيضا
وصفات صحية أخرى للحلتيت
يمكن استخدام الحلتيت في بعض الوصفات الأخرى لتعزيز مناعة وصحة الطفل العقلية، ومنها:
- وصفة الموز المهروس مع الحلتيت، عن طريق إضافة بودرة الحلتيت إلى كمية الموز المهروسة، وتقديمها للطفل بمعدل مرتين على مدار اليوم.
- يمكن عمل مشروب اللبن مع الحلتيت، عن طريق تسخين اللبن وإضافة الحلتيت، ثم إعطاءه للطفل في درجة حرارة الغرفة، وذلك للأطفال بعمر 8 شهور.
- يمكن تحضير مشروب الحلتيت المكون من نصف ملعقة من الحلتيت مضافة إلى كوب من الماء الدافئ، وتقديمها للطفل مرتين يومياً بعد الأكل.
نصائح عند استخدام الحلتيت
هناك بعض النصائح الواجب اتباعها عند تطبيق الحلتيت في النظام الغذائي للطفل حتى تظهر آثار فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال، ومنها:
- عدم استخدام كميات كبيرة من الحلتيت وزيت الزيتون، لأن استخدامهما بجرعات زائدة قد يسبب الكثير من المشاكل والآثار الجانية على صحة الطفل.
- يجب أن تبدأ بكمية صغيرة من الحلتيت، لأن لها نكهة قوية ولاذعة، ثم زيادة الكمية المضافة تدريجيا حتى يصبح الطفل أكثر اعتياداً عليها، مع استشارة طبيب الأطفال دائماً قبل إجراء أي تعديلات على نظام الطفل الغذائي.
- أثبتت بعض الدراسات أن الحلتيت يزيد من خطر النزيف، لذلك لا يجب استخدامه إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النزيف.
- يجب الابتعاد عن استخدام الحلتيت إذا كان الطفل يعاني من الصرع، ومشاكل الجهاز العصبي التي تؤدي إلى حدوث تشنجات.
- وعلى الرغم من فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال، لا بد من الأخذ في الاعتبار أن الحلتيت لن يعمل كعلاج فوري إذا كانت الأعراض في مرحلة شديدة ومتقدمة، وفي هذه الحالة يجب اصطحاب الطفل إلى طبيب مختص لإجراء فحص شامل، والحصول على العلاج المناسب للحالة.
أضرار الحلتيت
قد يسبب الإفراط في تناول نبات الحلتيت العديد من الآثار الجانبية، منها:
- الإسهال والصداع بالإضافة إلى القيء والغثيان.
- الحساسية واحمرار الجلد والشعور بالحكة.
- التهاب الحلق والشفتين.
- التشنجات واضطرابات الدم في بعض الأحيان.
- قد يسبب الإجهاض لدى السيدات الحوامل لذا لا ينصح للأم الحامل بتناوله عن طريق الفم.
- عند تناوله من قبل المرضعات يسبب انتفاخات واضطرابات هضمية للرضع نظراً لوصوله إلى لبن الأم.
شاهد من هنا
في النهاية، فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال عديدة مما يحفز كل الأمهات لتجربته مع أطفالها، حتى تتخلص من المشاكل الصحية التي تواجههم، ولكن يجب استخدامه بحذر وبالجرعات المناسبة حتى تتفادى أضراره.