علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده يتطلب التعرف على السبب الأساسي، وذلك لأن هذه الرائحة تشير في الغالب إلى وجود مشكلة في الجهاز الهضمي منها الإصابة بقرحة الأمعاء، وللتخلص من هذه الرائحة ينبغي إتباع العادات الغذائية الصحية وتجنب تناول الأطعمة التي تثير الأمعاء منها الأطعمة الحارة، والغنية بالدهون، ولهذا نوضح إليك أهم النصائح للتخلص من الرائحة الكريهة للنفس، والأعشاب المختلفة التي تساعد في ذلك.

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده

تتمثل أهم طرق العلاج للتخلص من رائحة الفم الكريهة كما يلي:

  • الحفاظ على صحة الفم من أهم العوامل التي لها دور في التخلص من الرائحة الكريهة، ولهذا ينصح باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف ما بين الأسنان، أو باستخدام الخيط الطبي، ويجب استخدام غسول للفم لضمان التخلص من جزيئات الطعام.
  • يمكنك مضغ العلكة بالقرفة أو النعناع لتحفيز اللعاب في الفم وانعاش رائحة الفم، مع مراعاة أن تكون خالية من السكر.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة، أو منتجات الألبان، وتجنب التعرض إلى المواقف التي ينتج عنها الشعور بالتوتر.
  • الاهتمام بتناول كوب من الزبادي خلال نظامك الغذائي اليومي.
  • عليك استشارة الطبيب لتحديد السبب، ويمكنك تناول مضاد حيوي بروبايوتيك بعد استشارة الطبيب.

شاهد أيضا

علاج التهاب اللثة وانتفاخها

أسباب رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده يكون أسهل بعد تحديد الأسباب المحتملة لها، وتتمثل أهم الأسباب كما يلي:

  • الإصابة بقرحة المعدة يمكن أن تسبب ذلك، ويمكن علاج البكتيريا الموجودة في الأمعاء عبر تناول المضادات الحيوية.
  • انسداد الأمعاء سواء الدقيقة أو الغليظة أحد الأسباب الشائعة لها، وينتج عنها عدم القدرة على نقل الطعام المهضوم، ويصاحبه الألم في الأمعاء، والغثيان والقيء، وينبغي استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب لحالتك.
  • التقيؤ لمدة طويلة قد ينتج عنه الرائحة الكريهة، وذلك يرجع إلى المواد الحمضية الموجودة في المعدة، أو الإصابة بالبكتيريا أو عدوى فيروسية، ويستدعي في هذه الحالة التطهير الجيد للفم واستخدام غسول للفم، وتناول كميات كبيرة من الماء.
  • الإصابة بارتجاع المريء أحد الأسباب، وذلك يرجع إلى اختلاط الطعام بالبكتيريا، ويصاحب ذلك الشعور بحرقة الصدر، أو الصعوبة في البلع، أو الغثيان والتقيؤ، أو تسوس الأسنان، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب، وتجنب العادات الخاطئة التي ينتج عنها ارتجاع المريء.
  • أمراض الكلى تعتبر أحد الأسباب التي أشارت إليها جمعية الطب الأمريكية، وأوضحت أنه ينتج عنها رائحة تشبه رائحة الأمونيا.

أسباب أخرى ينتج عنها رائحة الفم الكريهة

هناك بعض الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة، ولهذا بعد التعرف على طريقة علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده نوضح إليك الأسباب الأخرى ومنها الآتي:

  • الإصابة بأمراض الأنف والأذن والحنجرة أهمها التهاب الحلق، وكذلك التهاب الجيوب الأنفية.
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان وعدم الاعتناء بها، أو الإصابة بخراج في الأسنان.
  • جفاف الفم وبالأخص عند الاستيقاظ من النوم.
  • التهابات اللثة، أو التهابات الفم التي يتعرض إليها الشخص بعد إزالة الأسنان.

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده بالأعشاب

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده

إليك أهم الأعشاب التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة الصادرة من الأمعاء، وهي:

  • مضغ أوراق النعناع ينتج عنه تأثير فعال في القضاء على رائحة الفم الكريهة مهما كان السبب؛ لأنه غني بالمنثول.
  • بذور اليانسون، أو بذور الشمر تتضمن الزيوت العطرية التي تجعل رائحة النفس منعشة، والأهم أن مذاقها جيد ويتم استخدامها من القدم للتخلص من رائحة الفم.
  • البقدونس الطازج يمكنك مضغه؛ لأنه يحتوي على مادة الكلوروفيل بمعدل عالي، وله تأثير كبير في القضاء على الرائحة الكريهة للفم بفضل رائحته المميزة.
  • يمكنك تناول الزبادي لأنه يتضمن البكتيريا المفيدة التي تعمل على مكافحة البكتيريا الضارة، كما أنه يساعد في الحد من حموضة الأمعاء.
  • الشاي الأخضر يساعد في تطهير المعدة، والتخلص من الروائح الكريهة؛ لأنه يتمتع بالخواص المطهرة.
  • يمكنك تناول كوب من عصير الأناناس، أو تناول شريحة منه عقب تناول الطعام لأنه يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده مع مراعاة شطف الفم بالماء للتخلص من السكريات لمنع تجمع البكتيريا داخل الفم.

اقرأ أيضا

تجربتي مع مرارة الفم وعلاجها بسهولة

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده بالأطعمة

يوجد بعض الأطعمة التي تساعد في الحد من مشكلة ارتجاع المريء ومنها الآتي:

  • تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها تناول الثوم، والبصل، والحمضيات.
  • الحد من تناول المشروبات التي تتضمن الكافيين ومنها القهوة، والشاي.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة، والأطعمة التي تتضمن الدهون بنسبة كبيرة، والوجبات السريعة.
  • التقليل من تناول الأطعمة التي يوجد بها الطماطم، والنعناع.
  • الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء لأنه يساعد في قتل البكتيريا، وجعل رائحة النفس منعشة.
  • ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تساعد في الهضم بشكل جيد، وتساهم في التقليل من مشكلة ارتجاع المريء.
  • والجدير بالذكر أنه ينصح استشارة الطبيب وتناول الأدوية التي تساعد في علاج ارتجاع المريء ومنها أدوية حاصرات الهيستامين، والأدوية المضادة للحموضة، ومثبطات مضخة البروتين.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة

إليك أهم النصائح التي لها دور هام في علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده وينبغي إتباعها، وتتمثل كالآتي:

  • ينبغي الاهتمام بغسيل الأسنان بعد كل وجبة وقبل الخلود للنوم باستخدام فرشاة الأسنان والمعجون، وينصح باستخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان يوميًا.
  • الاهتمام بمضغ علكة خالية من السكر بالنعناع، أو مضغ أوراق النعناع.
  • يجب استخدام غسول الفم بشكل يومي لمنع تراكم البكتيريا في الفم.
  • الابتعاد عن التدخين، واستخدام مكشطة اللسان للتخلص من بقايا الطعام.
  • تجنب تناول الأطعمة التي ينتج عنها رائحة كريهة منها الأطعمة الحارة، والأطعمة صعبة الهضم، والأطعمة الغنية بالدهون.
  • الاهتمام بتناول كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب على مدار اليوم للتخلص من البكتيريا الموجودة في الأمعاء، وينتج عنها اضطرابات الأمعاء.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده

بعد التعرف على طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده إليك أهم الإرشادات التي تساعد في التخلص من الرائحة أيًا كانت الأسباب ومنها الآتي:

  • عليك إتباع الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء، أو ينتج عنها الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
  • ينصح بتناول كميات صغيرة من الطعام خلال الوجبة الواحدة، ويمكنك زيادة عدة الوجبات على مدار اليوم.
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم بشكل مباشر، ويجب الانتظار لمدة تتراوح بين ساعة وساعتين قبل الخلود إلى النوم.
  • ينبغي النوم على وسادة عالية لجعل الرأس مرفوعة ولرفع الجذع أيضًا، وذلك للحد من ضغط أجهزة الجسم على عضلة المريء.
  • ينبغي الحفاظ على الوزن المثالي للجسم للتقليل من الضغط على عضلة المريء، وبالتالي يساعد ذلك في الحد من التعرض لارتجاع المريء.
  • ينصح بتناول العلكة بطعم القرفة لأنها تساعد في تنشيط الفم على إنتاج اللعاب، والحد من ارتجاع المريء.

شاهد من هنا

اوروفيكس غسول Orovex لتطهير الفم والأسنان

وبهذا نكون أوضحنا إليك طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده والأعشاب التي تساعد في القضاء عليها، والنصائح التي يجب إتباعها وتغيير نمط الحياة وتجنب تناول الأطعمة المحفزة للرائحة الكريهة منها الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، والحد من تناول الأطعمة الحارة، والاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في الحد من الضغط على عضلة المريء.