علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب

علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب والاسم الأكثر شعبية له النقرس شكل من أشكال التهابات المفاصل الناتج من تراكم بلورات حمض اليوريك أسيد في المفاصل، متسببا أعراض الالتهاب المؤلمة، وبالتالي يكون الحل في أدوية من الصيدلية مع علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب .

علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب الطبيعية

علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب الطبيعية
علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب الطبيعية

يمكن علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب من خلال استخدام المشروب الناتج عن تلك الأعشاب على شكل شاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، ومن تلك الأعشاب:

الزنجبيل

  • الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات، وبالتالي له دور فعال في التخفيف من الألم والتورم الناتج عن الالتهابات، بالإضافة إلى تحفيز الجسم على التعرق، والتخلص من اليوريك أسيد من خلال ذلك العرق.
  • يمكن استخدام الزنجبيل من خلال غلي الزنجبيل الطازج، أو البودر، ولكن الأكثر فاعلية هو الزنجبيل الطازج، وشرب كوب كامل منه نصف كوب في الصباح والنصف الآخر قبل النوم.

الكركم 

  • يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية وهو من نفس عائلة الزنجبيل، حيث يحتوي على مضادة التهابات بكميات كبيرة، لهذا لابد من أن يكون في أول قائمة علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب
  • حيث يعمل الكركم على تثبيط نشاط إنزيم محدد في الجسم، ويعمل على إنتاج حمض اليوريك وهو زانثين أوكسيديز 
  • يمكن تناول الكركم بالوصفة الهندية، من خلال خلط الكركم مع الحليب الدافئ وشربه مثل الشاي مرة في الصباح، ومرة في المساء 

البقدونس

  • البقدونس غني بالفلافونول وهي مادة فعالة في تقليل مستويات اليوريك أسيد خاصة في حالات ارتفاعه في الدم 
  • الميزة التي جعلت من البقدونس علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب أنه بديل عن دواء الألوبيورينول، وبالتالي يعمل على التقليل من الأعراض المؤلمة لذلك المرض.

الليمون 

  • يعرف عن الليمون قدرته على تخليص الجسم من السموم
  •  كما أنه يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم
  •  يساهم بجانب ذلك أيضا في علاج النقرس، فهو يحتوي علي مواد مضادة للاكسدة
  •  وينصح بتناول كوب من عصير الليمون يوميا، أو من خلال تناول ثمرات الليمون.

بذور الكرفس

الكرفس من الخضراوات الطازجة الغنية بالعناصر المعدنية ومضادات الأكسدة، وأظهرت الدراسات الطبية مؤخرا أنه يقلل الالتهابات في الجسم، لهذا هو علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب

اقرأ أيضا

زيلوريك Zyloric أقراص لعلاج مرض النقرس

هل يمكن علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب ؟

هل يمكن علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب ؟
هل يمكن علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب ؟

يمكن علاج النقرس بالأعشاب الطبيعية، ولكن ليس علاج فعال بل إن تلك الأعشاب تساهم في التقليل من الأعراض الجانبية لارتفاع اليوريك أسيد في الجسم، ومن تلك علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب التالي ذكره:

  • الكركديه أثبتت الدراسات الطبية التي تم اجراؤها مؤخرا علي الفئران أن الكركديه يساهم في خفض مستويات اليوريك أسيد في الدم 
  • الهندباء التي يمكن تناولها على شكل شاي، أو مستخلص الهندباء من الصيدلية، ويستخدم في علاج الالتهابات الناتجة عن النقرس.
  • زيت الخروع مفيد في علاج الأعراض الناتجة عن النقرس، من خلال تدليك منطقة النقرس به، حيث أن هذا الزيت من شأنه أن يعمل على تفكيك حمض اليوريك المتراكم حول المفصل وبالتالي تقليل الضغط عليه.
  • القراص له قوة خارقة في محاربة الالتهابات، ويمكن الاستعانة به من هلال القيام بغليه وشرب منقوعه، أو إن كنت تتوجس من لمسه يمكن تناول كبسولات المكملات الغذائية المستخلصة منه.
  • بذور شوك الحليب حيث أثبتت الدراسات الطبية أن تلك البذور فعالة في خفض مستويات حمض اليوريك في الجسم
  • الكرز يمكن تناول عصير الكرز الحامض ثلاثة مرات في اليوم من أي نوع من أنواع الكرز، سواء كان الحلو أو الحامض، إلا أن الحامض أكثر فاعلية في منع نوبات النقرس، وهو من أشهر علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب.
  • التفاح حيث يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يخفض معدلات اليوريك أسيد كما أنه غني الفراكتوز المحفز لإنتاج المزيد من اليوريك أسيد، لهذا يفضل تناوله بحرص
  • الموز من الفاكهة الطبيعية الغنية بالبوتاسيوم المفيد في علاج النقرس، ولكن تناوله يكون بحرص لأنه غني بمادة الفركتوز التي تساهم في إنتاجه في الجسم
  • الأفوكادو يقلل من مستويات حمض اليوريك أسيد في الدم، ويستخدم بكثرة لدى سكان وأهالي الأمازون لأنه غني بالفوائد الصحية للجسم
  • الشوفان من الأطعمة التي تساهم في إدرار البول، لهذا مع الإكثار من شرب الماء يساهم في تخليص الجسم من نسبة كبيرة من اليوريك أسيد
  • الأناناس يحتوي على مادة البروملين ، والتي لها دور فعال في تكسير البروتين الذي يرفع بدوره نسبة اليوريك أسيد في الجسم
  • عصير الحامض مثل الليمون والبرتقال يعتبر من أفضل المشروبات الطبيعية الباردة التي تذيب الأملاح التي ترسبت في المفاصل 
  • عشب الشيزو وهو عبارة عن عشب أقرب إلى النعناع له رائحة عطرية، ويوجد بكثرة في اليابان، ويتم إضافته على السوشي وله مركبات تساعد في التخفيف من النقرس 

قد يهمك

تجربتي مع البقدونس للنقرس

نصائح علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب

نصائح علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب
نصائح علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب

علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب مفيد في الحد من الأعراض المؤلمة لهجمات النقرس ، إلا أنه لابد من العمل على الآتي لمزيد من الفاعلية لتلك الأعشاب، والتي منها:

  • لابد من الإكثار من شرب الماء على الأقل 3 لتر يوميا للتخلص من اليوريك أسيد بسهولة في البول والعرق
  • الاستعانة بالزبادي أو الحليب الطازج، لأن الحليب ومنتجاته تساهم في التخلص من اليوريك أسيد
  • شرب فنجان واحد من القهوة يوميا، يساعد على التخلص من اليوريك أسيد و يفضل في الصباح.
  • المحافظة على تناول المكسرات مع الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبيورينات خاصة اللحم المقدد والديك الرومي، مع :
  • اللحوم الحمراء 
  • لحم الغزال 
  • تجنب الأعضاء الداخلية للحيوانات خاصة الكبد 
  • تجنب سمك القد
  • السردين
  • الأنشوجة 
  • الأسماك المملحة 
  • سمك السالمون
  • المحارات الصدفية 
  • بلح البحر
  • الامتناع عن السكر والحلويات
  • تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية 
  • ممارسة الرياضة باستمرار مثل السباحة والمشي وقيادة الدراجات.
  • الخضوع لجلسات الاسترخاء التي تحد من التشنجات العضلية
  • في حالة كنت من أصحاب الوزن الزائد، عليك التخلص فورا من ذلك الوزن الزائد، لأن السمنة تزيد من اليوريك أسيد في الجسم، وتشكل عبء أكثر على المفاصل والعظام 
  • المواظبة على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
  • تجنب الأطعمة الغنية بالأملاح وملح الطعام بالتحديد
  • تناول الأطعمة والخضروات المدرة للبول، والتي تساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم ومن تلك الأطعمة الهامة مثل:
  • البطيخ
  • الخس
  • الكرنب
  • البقدونس
  • الشعير

اقرأ كذلك

أوفلام Oflam لعلاج التهاب المفاصل النقرسي

أعراض ارتفاع اليوريك أسيد

أعراض ارتفاع اليوريك أسيد
أعراض ارتفاع اليوريك أسيد

 

يحتاج الشخص إلى علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب عندما يشعر بالأعراض المؤلمة التي تدل على ارتفاع نسبته في الجسم، ومنها:

  • انزعاج في المفاصل حتى بعد التخلص من الألم، قد يستمر مع المريض لعدة أيام وربما أسابيع
  • عدم قدرة المريض على تحريك المفاصل، إلا في نطاق محدود خاصة مع تقدم المرض معه
  • ألم شديد في المفاصل خاصة الإصبع الكبير في القدم
  • الألم المنتشر في الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع 

بالنهاية علاج حمض اليوريك أسيد بالأعشاب مفيد في التخلص من الأعراض التي يتسبب بها داء الملوك وتعود تسميته بذلك لأنه ناتج عن الإكثار من تناول البروتينات خاصة بروتينات اللحوم.