تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي فالمعروف عن تدليك فروة الرأس أنه يساعد على الإسترخاء وهدوء الأعصاب بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر، كما يمكنك تدليك فروة رأسك إما بإستخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية أو بدونها وتلك الوسيلة مفيدة جدا ولهذا سوف نتحدث اليوم عن تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي.
تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي
لقد كنت أعاني من مشكلة تساقط الشعر وقد كان شعري خفيف جدا وقد قمت بتجربة العديد من المستحضرات الكيميائية من إسبريهات وزيوت لكي أعالج شعري ولكن دون فائدة.
وعندما ذهبت للطبيب أخبرته أن شعري يتساقط ونموه بطئ جدا فنصحني بضرورة تدليك فرة رأسي بإستخدام زيت اللافندر مع إضافة زيت الزيتون له وأن أقوم بوضع تلك الخلطة من مرة إلى مرتين في الإسبوع وأن أقوم بتدليك رأسي لمدة خمس دقائق، بالإضافة إلى ضرورة تدليك فروة رأسي ثلاث مرات في اليوم وكل مرة خمس دقائق من أجل الإستمتاع بنتائج جيدة.
وبالفعل بدأت تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي وخلال شهر تقريبا بدأت ألاحظ نتائج خفيفة وقد شعرت بالسعادة وإستمريت على القيام بتلك العملية لمدة ستة أشهر وفعلا شعري إزداد طولا وكثافة لقد كانت تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي رائعة.
قد يهمك
طرق تدليك فروة الرأس
إلى جانب الحديث عن تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي علينا التعرف على أنه هناك عدد من الطرق المناسبة لتدليك فروة الرأس ومن بينها ما يلي:
- هناك الطريقة التقليدية عند تدليك فروة الرأس: وذلك عن طريق إستخدام أطراف الأصابع بحركات دائرية، وينصح في تلك الحالة بالتدليك لمدة خمس دقائق على الأقل ولعدة مرات طوال اليوم، ويمكن للرجال أيضا إستخدام طريقة تدليك الرأس بشكل يومي من أجل تحفيز نمو الشعر وكثافته عند الرجال.
- كما يمكنك تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر: في حال كنت لا تملك متسع من الوقت، أو ترى أن الطريقة السابقة لن تتمكن من القيام بها فيمكنك القيام بتدليك فروة الرأس خلال الإستحمام، حيث يمكنك تدليك فروة رأسك عن طريق إستخدام الشامبو أو البلسم وذلك لمدة خمس دقائق.
- بالإضافة إلى تدليك الشعر بإستعمال أدوات تدليك الشعر: حيث يمكنك إستخدام أدوات خاصة من أجل تدليك الشعر، مثل فرش الشعر، كما يمكنك إستعمال مدلك الشعر المطاطي، حيث يدلك الشعر بتلك الأدوات بنفس طريقة تدليك الشعر بإستخدام أطراف الأصابع.
- كما يمكنك تدليك الشعر عن طريق إستعمال الزيوت العطرية أو الأساسية: مثل إستخدام زيت الجوجوبا، وزيت إكليل الجبل، وكذلك زيت النعناع، كما ننصحك بأنه يجب عليك تجربتها على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقها على فروة الرأس حتى تتأكد من عدم التحسس منها.
تعرف على
فوائد تدليك فروة الرأس
من خلال تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي قد تعرفت على فوائد عملية التدليك ومن بينها ما يلي:
- يعمل على تحفيز فروة الرأس.
- كما تعمل على تقوية بصيلات الشعر ،كما يساعد على نمو الشعر من جديد إلى جانب التخلص من البصيلات الميتة.
- كما يساعد على تحسين وتنشيط الدورة الدموية والحد من الإجهاد.
- يعمل على شعور الشخص بالإسترخاء ما يجعله يشعر بحالة مزاجية جيدة.
- كما يقلل من من مشاكل الصداع والجيوب الأنفية.
- كما تساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر بشكل دائم.
- بالإضافة إلى أنه عند الإستمرار في تدليك فروة الرأس حينها ستلاحظ أنك تخلصت من مشكلة القشرة في الرأس كما حدث معي خلال تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي.
- كما أن تدليك فروة الرأس تساعد على إفراز المواد الدهنية المفيدة لصحة الشعر.
- كما أن تدليك الرأس يساعد على إنتاج مادة الكولاجين المفيد لترطيب ولمعان الشعر.
أفضل أنواع الزيوت لصحة الشعر ونموه
إلى جانب الحديث عن تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي علينا التعرف على أفضل الزيوت الطبيعية التي ينبغي علينا إستخدامها والتي تدخل في أنواع كثيرة من الشامبو والبلسم ومن أهمها ما يلي:
- زيت الجوجوبا: فالمعروف عن زيت الجوجوبا Jojoba Oil أنه يعمل على تحسين نمو الشعر.
- زيت اللافندر الأساسي: حيث يعمل زيت اللافندرLavender Oil على زيادة سرعة نمو الشعر، بالإضافة إلى كونه يحتوي على خصائص تقلل من الإجهاد، كما يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات وبالتالي يحسن من صحة فروة الرأس، ويمكنك إستخدام زيت اللافندر على فروة الرأس وذلك بعد تخفيفه بإضافة زيت ناقل له مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتقوم بوضعه على الشعر لمدة عشر دقائق قبل غسله بالشامبو، ويتم تكرر التجربة عدة مرات أسبوعياً.
- زيت النعناع: يتكون زيت النعناع Peppermint Oil من مادة المنثول التي تعمل على تمدد الأوعية في فروة الرأس مما ينشط من تدفق الدم ويعزز من نمو الشعر، بالإضافة إلى أن زيت النعناع يزيد من عدد بصيلات الشعر، كما أن زيت النعناع يساعد على نمو الشعر.
- زيت البرغموت: حيث يعتبر زيت البرغموت Bergamot Oil من الزيوت التي تساعد في التقليل من الإلتهاب ويسرع من إلتئام الجروح، كما يعمل على تحسين فروة الشعر ويساعد في نمو الشعر.
- زيت الزعتر: حيث يعمل زيت الزعتر Thyme Oil على تعزيز نمو الشعر، كما يساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر، بالإضافة إلى إستخدامه في علاج داء الثعلبة، وننصحكم عند إستخدام زيت الزعت بضرورة تخفيفه بزيت ناقل قبل إستعماله ووضعه على الرأس.
- زيت إكليل الجبل أو حصى البان: حيث يعمل زيت إكليل الجبل Rosemary Oil على تعزيز نمو الشعر ويساعد على زيادة كثافته حيث يساعد في توليد خلايا جديدة، كما ينصح قبل إستعماله تخفيفه بأحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
قد يهمك
نصائح عند تدليك فروة الرأس
من خلال تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي يمكنني أن أقدم لكم مجموعة من النصائح الجيدة عند تجربة تدليك الرأس ومن ضمن تلك النصائح:
- ننصحك بضرورة غسيل الشعر بالشامبو قبل القيام بعملية تدليك فروة الرأس، كما يجب عليك إستخدام شامبو ملائم لنوعية الشعر.
- كما يجب عليك عدم تمشيط الشعر كثيرًا، لأن تلك العملية تعرض الشعر للخطر، لأنها قد تتسبب في تقصفه وجفافه، وبالتالي تساقطه.
- كما يجب أن تكون الأصابع متفرقة وثابتة على فروة الرأس عند التدليك.
- تجنب إستعمال مجففات الشعر، لأن أضرارها أكثر من فوائدها.
- لا تنزعج عندما تشعر بالوخز أثناء تدليك فروة الرأس، فهذا يعد أمر صحي ومعناه تحسين حركة الدورة الدموية في المكان.
- كما يجب أن تكون أصابع اليد تجاه قمة الفروة خلال تدليكها.
- يفضل ممارسة تلك العملية يوميا، وأن تكرر العملية ثلاث مرات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
- كما يمكنك إستعمال أحد الزيوت الطبيعية لتحصل على أفضل نتيجة ممكنة.
هنا نكون قد إنتهيا من الحديث عن تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر تجربتي وطرق تدليك فروة الرأس وأهم فوائدها بالإضافة إلى الحديث عن أهم الزيوت لصحة الشعر وكذلك عدد من النصائح عند تدليك فروة الرأس.