تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف يعد الكرنب من اخضروات الرائعة والمفيدة ، حيث يساعد على تفتيت الجذور الحرة قبل الحاق الضرر بجسم الانسان ، ومن الجدير بالذكر أن الكرنب يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وك وب وحمض الفوليك ، كما يحتوى على مضادات الأكسدة التى تساهم فى التقليل من الالتهابات وتعمل على تحسين عملية الهضم وخفض ضغط الدم ، كما تقلل من خطر الاصابة من أمراض القلب .
ولذا فإننا فى السطور التالية لمقال اليوم سأسرد لكم تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف .
تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف
لقد كانت تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف تجربة سحرية ورائعة ، حيث أننى فى الثلاثين من عمرى ولكننى أعانى من السمنة المفرطة ، وبالرغم من اتباعى للعديد من الأنظمة الغذائية والرجيم إلا أن كل هذه الأمور لم تجدى معى نفعا .
ولذا نصحتى احدى صديقاتى باستعمال ماء الكرنب للتنحيف ، وبعد تجربته بشكل يومى مع تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون والسعرات الحرارية لاحظت بعض التغيرات فى وزنى وخلال وقت قصير ، حيث انخفض وزن جسمي بشكل ملحوظ ، وكنت راضية تماما عن النتيجة التى وصلت إليها ، وكانت هذه تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف .
تجاربكم مع ماء الكرنب للتنحيف
التجربة الأولى – تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف
تقول احدى الفتيات فى السادسة والعشرين من عمرها أن مشكلتها الوحيدة هى وزنها الزائد الذى يسبب لها الاحراج ، ولا تستطيع أن ترتدى ما تريد وخاصة فى المناسبات ، مما سبب لها مشاكل نفسية واكتئاب ، كما أن وزنها الزائد كان السبب من حرمانها من ممارسة الانشطة واللعب منذ الصغر كباقى الأطفال .
ولكنها بعد أن سمعت عن فوائد ماء الكرنب للتنحيف ، قررت أن تقوم بالتجربة ، وخاصة بعد أن ـاكدت بأنه لا يسبب أضرار على صحتها ، وبعد أن تناولته كانت تشعر بالشبع لفترات طويلة ، وفقدت الكثير من وزنها ، وكانت سعيدة جدا عن النتيجة التى حصلت عليها ، حيث استطاعت التخلص من دهون بطنها والدهون المتراكمة فى الأرداف ، وتقول لقد كانت تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف ناجحة بالفعل .
اقرأ المزيد عن
التجربة الثانية – تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف
تقول احدى الفتيات فى الثلاثة والثلاثين من عمرها أنها تواجه مشكلة السمنة وزيادة وزن جسمها ، كما توجد العديد من الدهون المتراكمة فى البطن ، وكانت تنزعج كثيرا ، ولكنها جربت العديد من الأدوية للقضاء على السمنة ولكنها لم تعطى النتيجة المطلوبة .
ومن خلال تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف نصحتها بتجربة ماء الكرنب للتنحيف ، حيث تقوم بوضع ماء الكرنب فى الماء المغلي وبعد أن تهدأ تقوم بوضعها على المنطقة المراد تنحيفها لمدة يوم كامل ، وعليها الاستمرار على هذه الوصفة أسبوعين للتخلص من الدهون المتراكمة فى البطن .
وتقول أنه بعد تجربتها هذه الوصفة حصلت على النتيجة المطلوبة وكانت سعيدة بما وصلت إليه ، وكانت تجربتها مع ماء الكرنب للتنحيف رائعة للغاية .
قد يفيدك أن تقرأ عن
فوائد ماء الكرنب
من خلال تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف توجد العديد من فوائد ماء الكرنب الشائعة والتى يمكن تلخيصها فى النقاط الأتية :
- ماء الكرنب يحتوى على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لمنح الجسم الطاقة والحيوية
- يعمل ماء الكرنب على تنظيف البقايا فى القولون لأنه يحتوى على حمض اللاكتيك
- يحتوى ماء الكرنب على عنصر الاوميجا 3 والسيينيوم الذى يؤثر على نشاط القلب ولا يسبب أى أمراض
- يساعد ماء الكرنب على التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي وتدعيم صحة المعدة وانتظام عملية الهضم
- يمنع أيضا الاصابة بالسرطان مثل سرطان الرئة والثدى والمعدة وكذلك سرطان الجلد
- لماء الكرنب أهمية كبيرة فى مواجهة التعرض للأمراض والأمراض السرطانية
- يحارب أيضا الكثير من الفيروسات والميكروبات التى تسبب الأمراض
- يساعد ماء الكرنب على محاربة ألام العظام لاحتوائه على مادة السيلينيوم
- يعالج أيضا أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والانفلونزا
- يعتبر مفيد للتخلص من السمنة وفقدان الوزن
- يعمل عل علاج مشكلة فقر الدم لما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين سي
- يعطى البشرة الحيوية والنضارة والصحة المطلوبة
- يعزز من جمال البشرة ويجعلها أكثر اشراقة
- يحافظ أيضا على صحة الشعر ويعمل عل تقوية بصيلاته لأنه يحتوى على العناصر والمغذيات اللازمة للشعر وخاصة الكبريت الذى يعالج مشاكل الشعر الضعيف والمتقصف
- يعمل ماء الكرنب على توفير بنية الجسم لما يحتويه من بوتاسيوم وماغنسيوم المفيدان لجسم الانسان
فوائد تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف
من خلال تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف توجد العديد من الفوائد التى لاحظتها خلال هذه التجربة والتى من بينها ما يلى :
- يحتوى ماء الكرنب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل فيتامين أ ، ب ، ج ، ك
- يحتوى أيضا على نسبة كبيرة من الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم وحمض الفوليك
- يمنح الجسم الطاقة والحيوية
- يعمل على تقليل وزن الجسم الزائد
- يحتوى على كمية كبيرة من الماء التى تعمل على تطهير الجسم من الفيروسات والمواد السامة فى أعضاء الجسم
- يحتوى أيضا على منتجات لحرق الدهون والتى تعمل على انقاص وزن الجسم
- يساعد أيضا على تنظيم مستوى الكوليسترول فى الدم
- يساعد على فقدان وزن الجسم
- يساهم فى تنظينم الجهاز الهضمى بشكل كبير والتخفيف من مشاكل المعدة
يمكنك أن تقرأ عن
موانع وتحذيرات حول استعمال ماء الكرنب
توجد بعض الموانع والتحذيرات حول استعمال ماء الكرنب ومن بين هذه الحالات نذكر ما يلى :
- يجب على الاشخاص اللذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمى مثل الشعور بالانتفاخ والامساك أو حالات عسر الهضم تجنب استعمال ماء الكرنب فى نظامهم الغذائي للتخلص من الوزن الزائد
- لا ينصح بتناول ماء الكرنب فى حالة تناول أدوية تسييل الدم
- قد يسبب ماء الكرنب الشعرو بصداع خفيف أو متوسط
- يمنع شرب أى عصائر أو مشروبات فواكه غير محلاه خلال استعمال ماء الكرنب للتنحيف للحصول على أفضل النتائج
- قد يسبب أيضا الدوار بسبب الحرارة غير الكافية
الأعراض الجانبية لتناول ماء الكرنب
- الشعور بالصداع الشديد
- الشعور بالدوخة والدوار
- الشعرو بالقئ والغثيان
- التعرض للتعب والاعياء
- اشعرو بالضعف
- حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمي مثلل انتفاخ البطن والشعور بالامساك
- التعرض لفقدان التركيز
- حدوث فقدان فى العضلات وتكون حصوات فى المرارة
- قد يسبب مشاكل فى المعدة لمن لديهم حساسية تجاه بعض الخضروات
تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف يعد ماء الكرنب أو الملفوف واحد من أنواع الخضروات الورقية التى تتطلب الأجواء الباردة الرطبة لكى ينمو ، والذى ينتشر على نطاق واسع للتنحيف والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم ، حيث أنه يحتوى على الفوائد الصحية اللازمة للجسم ، فضلا عن قدرته فى التخلص من السموم ويعمل كمظف للقناة الهضمية .
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع ماء الكرنب للتنحيف ، كما تعرفنا أيضا على فوائد ماء الكرنب للتنحيف والأعراض الجانبية وكذلك موانع استعماله .