تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة يعد فيتامين e واحد من العناصر الغذائية الأكثر أهمية لجسم الإنسان للعمل على تقويته وتحسين مظهر الجلد والبشرة ، والذى يعطى البشرة النضارة والحيوية ، ولفيتامين e العديد من الفوائد التى سنتحدث عليها فى هذا المقال ، وفى السطور التالية سأعرض لكم تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة .
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة – التجربة الأولي
لقد كانت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة رائعة جدا ، حيث ساعدنى فيتامين E على الحصول على بشرة نضرة وطبيعية ، لما يحتويه هذا الفيتامين من مكونات طبيعية صحية للبشرة والجلد .
كما أننى قرأت الكثير عنه وعن فوائدة فى الحصول على بشرة ناصعة ومشرقة دائما ، ومن الجدير بالذكر أن كبسولات فيتامين e متوافرة فى الصيدليات الكبيرة والصغيرة ، كما يتواجد فى مراكز التجميل والعناية بالبشرة والشعر ، وبالفعل كانت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة مفيدة لبشرتى .
قد يفيدك أن تقرأ عن
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة – التجربة الثانية
تقول احدى السيدات عن تجرتها مع كبسولات فيتامين e ، أن هذه الكبسولات حولت بشرتها لشكل مختلف أكثر نضارة واشراقة ، حيث تحكى هذه السيدة أنها استعملت فيتامين زاندروس الذى يتكون من فيتامين e وأوميجا 3 لمدة شهرين .
وبعد هذه الفترة لاحظت اختفاء التجاعيد على بشرتها وحول العينين ، كما اختفت الهالات السوداء التى كانت تعانى منها كثيرا ، ولكنها تنصح كل من يرغب فى استعمال فيتامين e للبشرة أن يستعمله بكميات محددة تجنبا للأضرار الصحية التى قد تنتج بسبب الافراط فى استعمال الفيتامين .
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة – التجربة الثالثة
لقد كانت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة تجربة سحرية ورائعه ، حيث أنه أحد المنتجات الأكثر فعالية فى التخلص من تجاعيد البشرة والحد من تهيجها ، وقد قرأت الكثير عن استعمال هذا الفيتامين للبشرة والجلد عبر اليوتيوب وصفحات الانترنت ، كما نصحتنى احدى صديقاتى باستعماله للحصول على بشرة موحدة وأكثر نضارة .
بالفعل استعملت هذا الفيتامين ، وبعد شهر لاحظت تغيرات ايجابية على بشرتى، حيث ساعدنى فى ترطيب البشرة والتخلص من حبوب البشرة ، وكانت هذه تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة .
قد يفيدك أن تقرأ عن
نبذة عن فيتامين e
فيتامين e واحد من العناصر الغذائية الرئيسية والذى يوجد فى العديد من الأكلات والأطعمه الصحية ، كما أن الجسم يحتاجه له بكميات محددة لما له من فوائد متعددة للبشرة والجسم ، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين e يلعب دور رئيسي فى العديد من الوظائف الحيوية الخاصة بالدم والجلد والدماغ ، كما أنه واحد من مضادات الأكسدة المهمة وذات التأثير الرائع على الجسم والبشرة والجلد .
الجرعة الموصي بها من كبسولات فيتامين e للبشرة
إن الجرعة الموصى بها من فيتامين e فى اليوم هى 15 ملجرام ، وقد يوجد فى الاسواق على شكل كبسولات تستخدم عن طريق الفم أو على شكل نقط ، كما يتوافر منها كريم موضعى أو محتوى زيتى على الجلد والشعر وكذلك الأظافر ، ولكن ينصح بالحصول على هذا الفيتامين من الصيدليات لضمان جودة وسلامة المنتج ، باعتباره أحد العقاقير الطبية الذى يتم انتاجه فى مصانع الأدوية وبترخيص من وزارة الصحة .
ولذا يمكننا القول أن فيتامين e منتج لايمكن الاستغناء عنه فى الكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالشعر والبشرة سواء على شكل كريمات أو سيروم ، ولكن يجب استعماله بالجرعه الموصي بها .
يمكنك أن تقرأ عن
أهمية وفوائد فيتامين e للجلد والبشرة
لقد أثبتت العديد من التجارب والدراسات التى تم اجرائها فى الاونة الأخيرة أن لفيتامين e العديد من الفوائد للبشرة والجلد ، كما له تأثير فعال فى حل مشكلات البشرة وخاصة البشرة الدهنية ، ومن خلال تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة يمكننى تلخيص فوائد فيتامين e فيما يلى :
- من خلال تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة يعمل على حماية البشرة من الجفاف
- يمتلك فيتامين e خواص مضادة للأكسدة ، وهذا ماجعله فعال فى تجديد البشرة وشبابها ، فضلا عن قدرته فى مقاومة علامات التقدم فى السن وظهور الشيخوخة .
- من خلال تجربتي مع كبسولات فيتامين e ساعدنى هذا الفيتامين على تنشيط الدورة الدموية فى البشرة ، وأصبحت بشرتى أكثر حيوية ونضارة .
- يساعد هذا الفيتامين على اضافة لمعان لبشرتى وأصبحت أكثر نعومة وجمالا .
- يقى أيضا فيتامين e من أشعة الشمس الضارة ويعالج مشاكل البشرة الدهنية المتضررة من حروق الشمس، ولكن يجب استعماله بالجرعات الموصي بها من قبل الطبيب المختص
- يقضى هذا الفيتامين على تشقق الشفتين ، كما يعطيها الرطوبة .
موانع وتحذيرات حول استعمال فيتامين e
توجد العديد من التحدذيرات والنصائح حول استعمال فيتامين e والتى من أهمها مايلى :
- من الضرورى الالتزام بالجرعه المصرح بها من فيتامين e
- لا يجب تطبيق هذا الفيتامين على الجروح المفتوحه أو الملتهبة
- يجب الالتزام باستعمال كبسولات فيتامين e المخصصة للبشرة فقط عند الرغبة فى التطبيق الموضعى للفيتامين على الجلد
- يجب استعمال الجرعه الموصي بها من فيتامين e الفموى كجرعه للبلع وليس كاستعمال خارجى تجنبا لأى أضرار جانبية وللاستفادة القصوى من المنتج
- لابد من عمل اختبار حساسية للمنتج قبل استعماله على الجلد للتأكد من عدم وجود ضرر منه على البشرة أو الجلد
- تجنب استعمال كبسولات فيتامين e عن طريق الفم دون الرجوع إلى الطبيب المتخصص وخاصة فى حالات الحمل أو الرضاعه الطبيعة وكذلك فى حالات الصابة بمرض السكرى أو أمراض القلب والسكتتات الدماغية .
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة حيث يعد فيتامين e واحد من الفيتامينات الرائعه فى ترطيب الجلد والبشرة ، كما يعطى البشرة مظهر لائق وحيوى وخاصة إذا كانت البشرة جافة أو تعانى من التقشير ، وقد يتوافر هذا الفيتامين بعدة أشكال مختلفة مثل الحبوب أو الكبسولات أو الزيت وكذلك الكبسولات الهلامية ، كما لهذا الفيتامين العديد من الفوائد التى تحدثنا عنها فى هذا المقال .
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة ، كما تعرفنا أيضا على أهم فوائد فيتامين e ، فضلا عن الاشارة إلى أهم موانع وتحذيرات الاستعمال الخاطئ لفيتامين e >