تجربتي مع فول الصويا المطحون يعد فول الصويا واحد من البقوليات التى تحتوى على نسبة عالية من الزيت ، ويعد واحد من أهم المحاصيل الزراعية والصناعية فى معظم دول العالم ، حيث أنه يحتوى على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية والبروتينات والألياف ومن أهمها البكتين ومضادات الأكسدة ، والتى تعود بالنفع على جسم الانسان . وفى السطور التالية لمقال اليوم سأعرض لكم تجربتي مع فول الصويا المطحون .
تجربتي مع فول الصويا المطحون
لقد كانت تجربتي مع فول الصويا المطحون تجربة رائعة جدا ، حيث أننى كنت أعانى بشدة من النحافة ، وبحثت كثيرا عن طرق طبيعية لزيادة وزن جسمى ، ولذا قررت استعمال فول الصويا وبالفعل زاد وزنى خلال اسبوع فقط من استعماله من 51 إلى 53 كيلو جرام ، كما أنه ساعدنى على بناء الكتلة العضلية وساعدنى بشكل كبير على فتح الشهية ، ومن خلال تجربتي مع فول الصويا المطحون يمكننى عرض أهم فوائده :
- ساعدنى على تكسير الدهون الضارة فى الدم
- يعزز من صحة القلب لخلوه من الكوليسترول الضار بصحة الجسم
- يعمل على تقوية العظام
- يمد الجسم بالطاقة والنشاط
- يقى من الاصابة بالسرطان لاحتوائه على مادة فايوستروجين
- يساعد فى التخلص من داء السكرى
- يقلل من اضطرابات النوم
- ساعدنى على تغذية وصحة شعري لاحتوائه على بعض الفيتامينات والأحماض الأمينية وغيرها من العناصر المفيدة لصحة الشعر
- غنى بعنصر الكالسيوم اللازم لصحة العظام وتقويتها
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمى لاحتوائه على الألياف الغذائية التى تعالج الامساك وتقى الجسم من عسر الهضم
اقرأ المزيد عن
تجربتي مع فول الصويا المطحون – التجربة الثانية
بعد أن تجربتي مع فول الصويا المطحون ، قررت استعمال هذا المنتج لتكبير الارداف ، وذلك من خلال اتباع خطوات التحضير الاتية :
- قمت باحضار كوب من حبوب فول الصويا وقمت بغسلها بشكل جيد وتصفيتها من الماء
- تركت هذه الحبوب فى الهواء الطلق حتى تجف تماما من الماء
- قمت بوضع الحبوب الجافة فى اناء وتحميرها على النار فى قليل من الزيت النباتى
- رفعت الخليط من على النار وتركته جانبا لكى يبرد
- قمت بطحن الحبوب بشكل جيد للحصول على بودرة ناعمه وأضفت إليه القليل من السكر مع الطحن بشكل جيد
- كنت أتناول هذا الخليط صباحا ومساءا وبالفعل حصلت على نتيجة رائعه خلال مدة قصيرة .
وكانت هذه تجربتي مع فول الصويا المطحون لتكبير الأرداف ، وكانت بالفعل تجربة رائعة ومثالية ، حيث أننى حصلت بالفعل على ماأريد وتخلصت من النحافة .
تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل
لقد كانت تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل من التجارب المتعبة وغير المرضية على الاطلاق ، حيث أننى عندما سمعت عن فوائده الممتازة للحامل قررت تجربته بما أننى حامل فى الشهر الرابع ، ولكننى بعد فتره من تناوله شعرت بالآلام فى منطقة البطن وشعرت بالغثيان والدوار ، ولذا ذهبت سريعا إلى طبيبي الخاص ، والذى لاحظ عدم استقرار حالتى وحالة الجنين وأن نسبة هرمون الاستروجين مرتفعة جدا .
ولذا سألنى طبيبى عما قمت بتناوله ، وشرحت له أننى كنت أتناول فول الصويا بمعدل كوب يوميا ، ولذا حذرنى بشدة من تناوله فى فترة الحمل لأنه يسبب مشاكل فى نمو الجنين ويؤثر على هرمونات جسمى ، ولذا فيمنع تناول فول الصويا فى حالات الحمل ، وكانت هذه تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل .
قد يفيدك أن تقرأ عن
تعرف على فول الصويا
فول الصويا ، أحد البقوليات التى تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له ، حيث يحتوى على معادن وفيتامينات تمد الجسم بالطاقة والقوة اللازمة له ، ولذا فهو من أشهر البقوليات التى تستخدم على مستوى العالم ، كما أنه فعال لزيادة وزن الجسم ، ومهم جدا لمن يعانون من النحافة الشديدة .
موانع استعمال فول الصويا
قد يناسب فول الصويا العديد من الاشخاص ولكن ليس من الضرورى أن يكون مفيد للجميع ، بل قد يسبب الضرر للعديد من الأجسام ، ومن الأشخاص الذى يمنع تناولهم لفول الصويا نذكر ما يلى :
- يمنع استعمال فول الصويا من قبل الأشخاص اللذين تم اصابتهم بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدى والمبايض
- يمنع استعمال فول الصويا من قبل الأطفال الرضع
- لا يستعمل للرجال اللذين يحاولون الانجاب لأنه قد يؤثر بالسلب على الحيوانات المنوية لديهم مما يؤخر الإنجاب
- لا يمكن استعمال فول الصويا لمن يعانون من مشاكل فى الغدد والهرمونات
يمكنك أن تقرأ عن
فوائد تجربتي مع فول الصويا المطحون
من خلال تجربتي مع فول الصويا المطحون توجد العديد من الفوائد لتناول فول الصويا المطحون ، ومن أهم فوائده نذكر ما يلى :
- يساعد فول الصويا على بناء الكتلة العضلية فى جسم الانسان
- يمد الجسم بالبروتينات اللازمة له
- يعمل على تقوية العظام وخاصة لدى النساء المرضعات
- يقلل هذا الفول من أعراض الدورة الشهرية وأعراض الطمث لدى السيدات
- يقلل كذلك من اضطرابات ومشاكل النوم
- يعمل هذا الفول على تغذية الشعر لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة لصحة الشعر
- يعمل على تخليص الجسم من الدهون الضارة
- فول الصويا يعد فاتح قوى للشهية
- يعمل أيضا على تقوية القلب لأنه خالى من الكوليسترول
- يعمل فول الصويا على تقوية عضلة القلب لخلوه من الكوليسترول
- يقلل ايضا من خطر الاصابة بالسرطان لاحتوائه على مادة الفايوستروجين
- لفول الصويا دول فعال فى علاج الامساك وعسر الهضم لأنه يحتوى على الألياف الغذائية الهامة لصحة الجسم
- يعمل أيضا على تقوية العظام لاحتوائه على عنصر الكالسيوم
- مهم جدا للنساء اللاتى وصلن إلى سن اليأس وخاصة بعد انقطاع الطمث والدورة الشهرية ، لأنه يعمل على تقوية العظام
أضرار فول الصويا
بالرغم من الفوائد المتعددة لفول الصويا على الصحة ، إلا أن الافراط فى تناوله قد يؤثر بالسلب على صحة الجسم ، ولذا يجب استعماله بالكميات المعتدلة ، ومن أضرار فول الصويا التى يمكن أن تظهر بسبب الافراط فى تناوله نذكر ما يلى :
- الافراط فى تناول فول الصويا يسبب تضخم فى الغدة الدرقية أو تعرضها للكسل والخمول
- الافراط فى استعمال فى فول الصويا لعلاج مشكلة النحافة من الممكن أن يسبب زيادة كبيرة فى وزن الجسم
- قد يسبب أيضا الشعور بالكسل والخمول
- من الممكن ان يتسبب فى التعرض إلى فقر الدم
تجربتي مع فول الصويا المطحون يعتبر فول الصويا واحد من أشهر البقوليات التى تشتمل على قيمة غذائية عالية ومفيدة لصحة الجسم ، كما يمكن استعماله فى علاج مشكلة النحافة ، وزيادة حجم المناطق الحميمة ، كما أنه فعال فى زيادة وزن الجسم .
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع فول الصويا المطحون ، كما تعرفنا أيضا على تجربتى لتكبير الأرداف ، فضلا عن الاشارة إلى أهم فوائد وأضرار فول الصويا على صحة الجسم ، كما أشرنا كذلك إلى موانع استعمال فول الصويا .