تجربتي مع شرب عصير الجرجير تعتبر تجربتي مع شرب عصير الجرجير من التجارب الرائعة والمتميزة ، كما أنها مختلفة حيث أن عصير الجرجير ساعدنى كثيرا فى التخلص من العديد من المشكلات التى كنت أواجهها ، كما أنه يحتوى على العديد من الفوائد للبشرة والشعر والجسم ، ولذا فإننا فى السطور التالية لمقال اليوم سأعرض لكم تجربتي مع شرب عصير الجرجير .
تجربتي مع شرب عصير الجرجير
يعد الجرجير أحد الخضروات التى تساعد فى علاج العديد من الحالات المرضية نظرا لفوائده المتعددة والتى تتضح من خلال تجربتي مع شرب عصير الجرجير :
تجربتي مع شرب عصير الجرجير – التجربة الأولى
لقد كنت أعانى بشدة من التلبك المعوى وأخذت العديد من الأدوية للمعدة ولكن كل محاولاتى باءت بالفشل ، ولذا نصحتنى احدى صديقاتى بتناول عصير الجرجير لما له من فوائد متعددة فى تنظيف الأمعاء والتخلص من التلبك المعوى ، كما أنه غنى بالألياف ويحتوى على سعرات حرارية أقل ، ومن الجدير بالذكر أنه بعد استعمالى لهذا العصير شعرت بتحسن فى عملية الهضم لأنه بالفعل يحتوى على ألياف عالية تفيد فى عملية الأيض بشكل كبير ، كما أن الجرجير من مضادات السرطان لاحتوائه على مثبطات للعوامل التى تسبب السرطان ، فضلا عن احتوائه على حمض الفوليك ، وله فوائد للمرأة الحامل لمنع العيوب فى الأنبوب العصبي للأطفال ، وقد كانت هذه تجربتي مع شرب عصير الجرجير .
اقرأ المزيد عن
تجربتي مع شرب عصير الجرجير – التجربة الثانية
لقد كنت أعانى من مشاكل كثيرة لشعرى ، حيث أنه كان قصير جدا ولا يطول أبدا ، وعندما قمت بتناول عصير الجرجير ساعدنى فى إطالة شعرى وتكثيفه ، ولذا استمريت على استعماله يوم بعد يوم ، وبالفعل حصلت على نتائج مرضية ، حيث كنت أقوم بسل شعرى جيدا بالشامبو المناسب ، وكنت أحضر عصير الجرجير وأضعه على شعرى من الجذور للأطراف ثم أتركه على شعرى لمدة ساعتين ، ثم غسلت شعرى بالبلسم العادى ، ومن الممكن وضع زيت الزيتون فى حالة إذا كان الشعر جاف ثم وضعت زيت الخروع ولفيت شعرى بفوطه ساخنه جدا وقمت بتكرار هذا الأمر أربع مرات لتكثيف شعرى .وقد كانت هذه تجربتي مع شرب عصير الجرجير للشعر .
قد يفيدك أن تقرأ عن
طريقة عمل عصير الجرجير
توجد العديد من الطرق لعمل عصير الجرجير والتى تحقق نتائج فعالة ، ومن بين طرق عمل عصير الجرجير ما يلى :
1- طريقة عمل عصير الجرجير بزيت الزيتون والصبار
مكونات الوصفة
- مائة جرام من ورق الجرجير
- مائة جرام من الكحول الأبيض النقى
- ملعقة صغيرة من زيت الصبار
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة الاستخدام
- قومى عزيزتى بخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد ليتكون خليط متجانس
- قومى بتعبئة الخليط فى زجاجة نظيفة مع رجه بشكل جيد قبل كل استعمال ، ويجب أن يحفظ فى الثلاجة
2- طريقة عمل عصير الجرجير بالكيوي والعسل
مكونات الوصفة
- حزمة من الجرجير
- 2 حبة من الكيوى
- ملعقة كبيرة من عسل النحل
- كمية مناسبة من الماء البارد
طريقة الاستخدام
- قومى عزيزتى بغسل الجرجير جيدا وتنظيفقه من كل الشوائب مع إزالة كل السيقان
- قومى بتقشير الكيوى وتقطيعه
- قومى بوضع المكونات جميعا فى الخلاط مع مزجهم جيدا واضيفى الماء بحيث لايكون الخليط سميك جدا ولا خفيف جدا
يمكنك أن تقرأ عن
فوائد شرب عصير الجرجير
- يحتوى عصير الجرجير على سعرات حرارية قليلة
- يحتوى ايضا على نسبة عالية من الألياف والذى يمكن من خلالها المساعدة فى عملية الهضم ويفيد كذلك فى عملية الايض بشكل كبير
- يعتبر الجرجير من الخضروات المضادة للسرطان لاحتوائه على مثبطات للعوامل المسببة لمرض السرطان
- يحتوى عصير الجرجير على حمض الفوليك ، كما له فوائد جيدة للمرأة الحامل لأنه يعمل على منع عيوب الأنبوب العصبي فى الأطفال
- يساعد فى تحسين صحة الجسم ، لاحتوائه على بعض الفيتامينات المهمة مثل الثيامين والنياسين وفيتامين ب6 وغيرها من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم المثلى
- يحتوى عصير الجرجير على فيتامين ك بكميات مناسبة والتى تعطى القوة اللازمة لعظام الجسم وتكوينها ، ولذا يعمل عصير الجرجير على تحسين صحة العظام
- يساعد فيتامين ك الموجود فى الجرجير أيضا على انتاج أدوية فعالة لمرضى الزهايمر وامتصاص الكالسيوم
- يحتوى كذلك على الكاوريتينات الفعالة التى يمكنها السيطرة على بعض الأمراض مثل الضمور العضلي والسرطان
- يحتوى عصير الجرجير على فيتامين سي الذى يعزز من الصحة العامة للجسم من خلال النشاط المضاد للأكسدة
- يعتبر عصير الجرجير غنى بفيتامين أ لذا يوصي به الأطباء لمن يحتاجون لعلاجات لأمراض الرئتين والجلد وتجويفات الفم
أضرار شرب عصير الجرجير
يعتبر الجرجير واحد من النباتات الخضراء ذات الشعبية الكبيرة ، كما له العديد من الفوائد والاستعمالات ، حيث يستعمل على نطاق واسع على موائد الطعام وتحضير السلاطات ، كما أنه فاتح للشهيه ، كما أنه فعال فى تنقية التنفس فى الرئة ، وعلاج فعال للسعال والتهابات الشعب الهوائية والانفلونزا ، كما يستعمل فى علاج الصلع والامساك وديدان البطن وتضخم الغدة الدرقية وبعض الأورام الحميدة ، كما يساعد فى تحسين الهضم والشهية ويعمل على قتل الجراثيم ومن بين أضرار شرب عصير الجرجير :
- أضرار الجرجير على الحمل : قد يسبب تناول الجرجير بكميات كبيرة على عدم ثبات الحمل ، كما أنه قد يسبب الاجهاض وخاصة فى أشهر الحمل الأولى ، ولذا لاينصح به كثيرا خلال فترة الحمل ، ولذا يمكننا القول أن الجرجير ير أمن على الحمل
- أضرار الجرجير على المعدة : قد يسبب تناوله بكميات كبيرو حدوث اضطرابات ومشاكل فى المعدة والجهاز الهضمى ، كما أنه قد يسبب على المدى الطويل قرحة فى المعدة والأمعاء
- أضرار الجرجير على الكلى : قد يسبب مشاكل فى الكلى ولذا يجب استشارة الطبيب فى حالة الاصابة باضطرابات فى الكلى
- أضرار الجرجير على الرضاعه : ليس هناك أضرار معروفة للجرجير على الرضاعه حتى الأن ، ولكن من الأفضل عدم تناوله بكميات كبيرة خلال فترة الرضاعه
- زياد
- زيادة كمية البول لانه مدر للبول ولكن هذا يسبب مشاكل مثل تضخم البروستاتا أو من لديهم مشاكل فى الجهاز البولى
- قد يسبب زيادة مفرطة فى كميات البول وعدد مرات التبول
- قد يسبب سوء الخزين للجرجير على التلف وحدوث مشاكل على الصحة
- قد يسبب تخثر بالدم
تجربتي مع شرب عصير الجرجير يحتوى الجرجير على العديد من المذيات ، كما يمنح الجسم العديد من الفوائد ، وقد يعرف بالعشب شبه المائي ، كما يستعمله الأطباء فى طرق مختلفة للعلاج .ولذا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ونكون قد تعرفنا أيضا بالتفصيل على تجربتي مع شرب عصير الجرجير وأهم فوائده واستعخداماته المتعددة ، فضلا عن الاشارة إلى طريقة تحضير عصير الجرجير فى المنزل بخطوات سهلة وبسيطة .