تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور حيث يعد حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية للحامل من أجل حماية الجنين من التعرض للتشوهات الخلقية كما أن حمض الفوليك هام لكل من تفكر في الحمل من أجل رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم ومن أجل التعرف أكثر على هذا الدواء المفيد سوف نتناول الحديث بالتفصيل عن تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور.
تفاصيل تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور
لقد كنت أعاني من نقص الدم وحينها نصحني الطبيب بضرورة تناول حمض الفوليك بإنتظام من أجل رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم كما أنني كنت أرغب في إنجاب تؤأم ذكور ولهذا بدأت تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور.
وبالفعل كنت أتناول هذا الحمض لمدة سبعة شهور وحين غابت الدورة الدموية وتأخرت حوالي إسبوع تقريبا وحين ذهبت إلى طبيب النساء والتوليد أخبرني بأنني حامل بتوأم ذكور بعد الكشف بالأشعة الفوق صوتية.
وبعد خمسة شهور من الحمل إكتشفت بأنني حامل في ذكور وقد كنت سعيدة جدا بأن الله قد سمع دعائي وجعل من تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور تجربة ناجحة.
قد يهمك
فوائد حمض الفوليك بالنسبة للحامل
فمن خلال تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور قد توصلت لمعرفة أن حمض الفوليك له العديد من الفوائد الهامة ومن بينها ما يلي:
- حيث يساعد حمض الفوليك في حماية النساء الحوامل من مضاعفات الحمل، كالإرتعاش.
- كما يجب ألا تقل نسبة حمض الفوليك لدي المرأة الحامل، وذلك منعا من إصابة الجنين بالتشوهات لا قدر الله.
- كما يساعد تناول حمض الفوليك على حماية الحامل من الإصابة بالجلطات، وأيضا حمايتها من المشكلات الصحية.
- كما يحافظ على وزن الجنين، ويساعد في علاج المشكلات الصحية، والتشوهات الخلقية.
- كما أنه يعمل على وقاية الشخص من الإصصابة بمرض الزهايمر، وكذلك الحماية من حدوث الجلطة الدماغية.
الحالات التي تحتاج لتناول حمض الفوليك
فمن خلال تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور قد تعرفت على أن هناك عدد من الحالات التي تنصح بضرورة تناول حمض الفوليك ومن أهم تلك الحالات ما يلي:
- حيث ينصح الأشخاص الذين لديهم عقم بضرورة تناول حمض الفوليك.
- ويتم إستخدامه أيضا للأشخاص الذين يعانون من إرتفاع مستويات الدهون في الجسم.
- ويساعد كذلك في نمو الشعر بسرعة، بالإضافة إلى أنه يمنع تساقطه.
- ويساعد أيضا على تحفيز خلايا الدم الحمراء الموجودة في نخاع العظام.
- كما يساعد في رفع معدلات ونسبة الخصوبة لدي الكثير من النساء، والسبب وراء ذلك في كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات.
- كما يعمل حمض الفوليك في زيادة معدلات الإنجاب، بالإضافة إلى زيادة فرص الحمل، كما يت تناوله لفترات طويلة بهدف علاج مشكلة العقم.
- كما يساعد تناول حمض الفوليك الأشخاص الذين يعانونمن مشاكل في الجهاز الهضمي من خلال تجديد الخلايا.
- كما يؤخر من ظهور الشيخوخة، والتي تظهر في الشيب، وكذلك ظهور الشعر الأبيض.
قد يهمك
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
فمن خلال تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور قد تعرفت أن حمض الفوليك يتواجد في الكثير من الأطعمة ومن أهمها ما يلي:
- يمكنك الحصول على حمض الفوليك من خلال تناول الخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ والملفوف والخس.
- وكذلك في البروكلي والقرنبيط.
- وأيضا في الحمّص والبطاطا والجزر الأبيض.
- بالإضافة إلى الفاصوليا والبازلاء.
- وكذلك المكسرات والفول السوداني.
- وأيضا في الطماطم.
- بالإضافة إلى الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون والجريب فروت.
- وأيضا الموز والبطيخ.
- ويمكنك الحصول عليه من خلال تناول الخبز الكامل وخلاصة الخميرة.
- وكذلك حبوب الإفطار المدعمة.
تعرف على
أهم أعراض فقر الدم
حيث يصاب الشخص بفقر الدم بسبب إنخفاض نسبة حمض الفوليك لديه ومن أهم أعراض الإصبة بفقر الدم ما يلي:
- الشعور بالتعب.
- وكذلك ضيق في التنفس.
- والإحساس بالإغماء.
- وأيضا خفقان القلب.
- بالإضافة إلى فقدان الشهية أو فقدان الوزن.
أسباب نقص حمض الفوليك
فمن خلال تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور قد تعرفت على أن هناك عدد من الأسباب قد تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بنقص حمض الفوليك ومن أهم تلك الأسباب ما يلي:
- في حال الإلتزام بنظام حمية غذائية خالية من حمض الفوليك.
- في حال كانت المعدة مصابة بمرض الإضطرابات الهضمية.
- في حال الإصابة بتليف حاد في الكبد.
- أو كان الشخص يقوم بغسيل الكلى على المدى الطويل.
طرق أخرى للحصول على الحمل بتوأم
بالطبع هنا أكثر من وسيلة يمكنك اللجوء لها من أجل الحصول على توأم ومن بين تلك الوسائل ما يلي:
- عن طريق تناول بعض من عقاقير الخصوبة.
- وكذلك الخضوع للتلقيح الاصطناعي والحقن المجهري.
- كما أن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية يزيد من إحتمالية الحصول على توأم.
- كما أن الحمل بعد توقيف حبوب منع الحمل مباشرة قد يتسبب في الحمل بتوأم.
أفضل وقت لتناول الحامل حمض الفوليك
حيث ينصح الطبيب في الغالب بتناول الحامل لحمض الفوليك وخاصة خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل وذلك حرصا على صحة وسلامة الجنين من خلال تناول 400 ميكروغرام من هذا الحمض فهذه هي الجرعة التي تحتاج إليها الحامل أما بالنسبة لموعد تناول الدواء فيكون كالتالي:
- يجب أن تقوم الحامل بتناوله في نفس الموعد من كل يوم، إما في الصباح أو في المساء.
- كما يتم تناول أقراص حمض الفوليك مع كوب من الماء.
- كما لا يشترط أن تتناول الطعام قبل تناول عقار حمض الفوليك.
- كما أنه في حال نسيت تناول حمض الفوليك يجب تعويض الجرعة عند تذكرها فورا.
أهم الأشياء التي تبطل مفعول حمض الفوليك
فمن خلال تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور قد ذكر لي الطبيب بوجد عدد من العقارات التي يجب عدم تناولها بالتزامن مع حمض الفوليك وذلك لأنها تبطل من مفعوله وتمنع الجسم من الإستفادة منها ومن أهم تلك الأدوية ما يلي:
- تناول مضادات الاختلاج: في حال كنت تتناول مكملات حمض الفوليك بالتزامن مع عدد من الأدوية مثل فوسفينيتوين Cerebyx أو فينيتوين Dilantin, Phenytek، بريميدون Mysoline فإن تلك العقاقير تقلل من قدرة جسمك على إمتصاص حمض الفوليك للإستفادة منه.
- وكذلك الباربيتورات: فإذا كنت تنوي تناول مكملات حمض الفوليك يجب عليك تأخير تناول أدوية مثبطات الجهاز العصبي المركزي مثل باربيتورات لأن تناول تلك الأدوية يعمل على إبطال مفعول حمض الفوليك في الجسم ويمنع إمتصاصه.
- بالإضافة إلى ميثوتريكسات Trexall: وهو من ضمن الأدوية التي تستخدم في علاج مرض السرطان وفي حال تم تناوله مزامنتا مع حمض الفوليك فإنه تمنع الجسم من إمتصاص حمض الفوليك.
- وكذلك بيريميثامين Daraprim: ةالذي يعد واحدا من الأدوية المضادة للملاريا ويبطل من مفعول مكملات حمض الفوليك الغذائية إذا تزامن استخدامها معها.
وبذلك نكون قد إنتهينا من الحديث عن تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم ذكور وكذلك فوائد حمض الفوليك بالنسبة للحامل وأيضا الحالات التي تحتاج لتناول حمض الفوليك وكذلك المصادر الغذائية لحمض الفوليك وأيضا أفضل وقت لتناول الحامل حمض الفوليك وأخيرا أهم الأشياء التي تبطل مفعول حمض الفوليك.