تجربتي مع حب الشباب الهرموني

تجربتي مع حب الشباب الهرموني كانت تجربة قاسية، وإيجاد العلاج لهذا النوع من الحبوب كان بمثابة الإنقاذ الذي غير حياتي، فلقد كنت أعاني بشدة مع حب الشباب الهرموني، بدرجة أفسدت علي حياتي، فلقد فقدت الثقة في نفسي بسبب مظهر بشرتي، حتى أنني كنت أتجنب النظر في المرأة، ولكن عندما وجدت طريق العلاج تغير كل شيء، ولذلك من الهام بالنسبة لي أن أنقل لكم تجربتي كاملة لعلكم تستفيدون.

تجربتي مع حب الشباب الهرموني

تجربتي مع حب الشباب الهرموني
تجربتي مع حب الشباب الهرموني

تلك التجربة تعد واحدة من التجارب التي لا يمكن نسيانها، فلقد كنت على حافة الانهيار بسبب بشرتي سيئة المظهر، وإليكم أصف بالتفصيل ما خضته:

  • بدأت بثور حب الشباب الهرموني في غزو بشرتي، وكان الأمر مزعج للغاية بالنسبة لي.
  • أصابني الأمر بالخوف والإحباط والإحراج كذلك.
  • حاولت تغطية الحب بمستحضرات التجميل، ولكنها انتشرت بشكل أكبر.
  • امتنعت بشكل كامل عن تناول المشروبات الغازية والحلوى، ولكن كل ذلك دون جدوى.
  • هنا قررت الذهاب إلى طبيب جلدية لعلني أجد حل لتلك المشكلة التي أصابتني بالاكتئاب الحاد.
  • وهنا بدأت أتعرف على طبيعة المشكلة التي أعاني منها، وعرفت الكثير من المعلومات عن حب الشباب الهرموني.
  • وبدأت رحلة علاجية التي أثمرت ولله الحمد عن الشفاء.

شاهد أيضا

تجربتي مع كريم افوتين اي لحب الشباب

أسباب حب الشباب الهرموني

وفق تجربتي مع حب الشباب الهرموني يمكن حصر أسباب الإصابة بتلك الحبوب حسب ما أخبرني به الطبيب في الأمور التالي ذكرها:

أولًا: الدورة الشهرية

  • تحدث الدورة الشهرية الكثير من التغيرات الهرمونية في الجسم، وتؤثر على الجسم والنفسية.
  • تؤثر الدورة الشهرية بشكل مباشر على هرموني الاستروجين والبروجسترون.
  • التأثير على مستوى هذه الهرمونات، يؤدي بالضرورة إلى التأثير على هرمون التستوستيرون.
  • ومن هنا تظهر حبوب الشباب الهرمونية في أي مكان بالوجه.

ثانيًا: الحمل

  • الحمل عامة يقلب كيان الجسد الأنثوي، ويعرضه للكثير من الأمور التي كانت بعيدة عنه.
  • يحدث الحمل الكثير من التغيرات الهرمونية التي تؤدي لانتشار البثور أو الحبوب الهرمونية في الوجود.
  • حسب تجربتي مع حب الشباب الهرموني، يمكنني القول أن الحمل سبب رئيسي في الإصابة بها، وحوالي ٧٠% من النساء تعاني مع تلك الحبوب أثناء فترة الحمل.

ثالثًا: سن اليأس

  • من الأمور التي لم أكن أعرفها وعرفتني عليها تجربتي مع حب الشباب الهرموني، أنه من الممكن أن يصيب النساء بعد تخطي سن الخمسين.
  • أي أن هذه النوعية من الحبوب لا تزور أوجه الشباب والمراهقين فقط، بل قد تهاجم النساء عند بداية مرحلة الشيخوخة.
  • تعتبر حبوب الشباب الهرمونية عند الكبار أصعب من الصغار، وتحتاج لوقت أطول في العلاج.
  • الإصابة بحب الشباب الهرموني في فترة الشيخوخة يحتاج إلى زيارة الطبيب في أسرع وقت.

رابعًا: الحالة النفسية

  • نعم لقد علمتني تجربتي مع حب الشباب الهرموني أن الحالة النفسية تعلب دور كبير في الإصابة بهذه الحبوب من عدمها.
  • الشعور بالتوتر والقلق ولاسيما بشكل دائم، أمر يؤدي إلى رفع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم.
  • ارتفاع مستوى هذا الهرمون يؤدي إلى نمو البثور على الوجه، وتكوين ما يعرف بحب الشباب الهرموني.

علامات حب الشباب الهرموني

تجربتي مع حب الشباب الهرموني
تجربتي مع حب الشباب الهرموني

بالطبع هناك علامات تظهر بوضوح عند الإصابة بحب الشباب الهرموني، وهذا الأمر تعرفت عليه من تجربتي مع حب الشباب الهرموني، وفيما يلي أذكر لكم بعض من هذه العلامات:

  • البثور بدأت تنتشر على وجهي عقب اجتيازي مرحلة المراهقة.
  • يمكن القول أن وجهي أمتلأ بحب الشباب عندما بدأت سن الرشد.
  • هذه النوعية من الحبوب تنمو في المناطق الدهنية من البشرة، حيث ترتكز على الأنف والذقن والجبين.
  • عادة ما كانت تظهر تلك الحبوب الهرمونية وقت الدورة الشهرية، بسبب التقلبات الهرمونية التي أعاني منها في تلك الفترة.
  • بالطبع مستوى هذه الحبوب كان يزداد كلما ازداد لدي التوتر والقلق، والاكتئاب عدو حب الشباب الهرموني، حيث يؤدي لازدياده بشكل مفرط ومزعج.

اقرأ أيضا

تجربتي مع النشا وماء الورد لحب الشباب

علاجات حب الشباب الهرموني

على الرغم من صعوبة تجربتي مع حب الشباب الهرموني، ولكن وجدت طريق العلاج، حيث كان للطبيب فضل كبير علي، وفيما يلي بروتوكول العلاج الذين اتبعه معي:

  • نصحني أن أنظف بشرتي بشكل جيد، ولاسيما في فترتي الصباح والمساء.
  • قال لي أن غسل البشرة لابد أن يكون بغسول مناسب لنوع بشرتي، ويفضل غسلها مرتين فقط طوال اليوم.
  • أخبرني الطبيب أن المبالغة في غسل البشرة يفقدها زيوتها الطبيعية، ويؤدي إلى إصابتها بالجفاف والتشققات.
  • أعطاني الطبيب نصيحة غالية تتعلق بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أو ما يعرف بالبكتيريا المفيدة.
  • البكتيريا المفيدة تساهم في الحفاظ على توازن حموضة البشرة وتساعد في علاج الالتهابات، كما تحد من تأثير البكتيريا الضارة.
  • كذلك نصحني الطبيب بتناول الزبادي بدون إضافة السكر، والاكثار من تناول فاكهة الموز.
  • أيضًا كانت نصيحة الطبيب لي أن أحافظ على التوازن الهرموني في جسمي بتناول أطعمة مثل البروكولي، الجزر، والرمان، الافوكادو.
  • اتبعت نصيحته كذلك في الحصول على المغذيات الاساسية والفيتامينات اللازمة لتحقيق التوازن الهرموني في جسمي.
  • تناولت المكملات الغذائية والعلاجات التي نصحني بها.

تجربتي مع نظام غذائي سليم لعلاج حب الشباب الهرموني

بالطبع تجربتي مع حب الشباب الهرموني عرفت منها أن لا سبيل للتخلص من هذه الحبوب بدون اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث:

  • اعتدت طوال فترة العلاج على تناول الفاكهة والخضروات، مع تناول ٣ لتر مياه بشكل يومي.
  • ابتعدت بشكل كامل عن تناول الأكلات السريعة المشبعة بالزيوت المهدرجة والدهون الغير صحية، فلذلك تأثير ضار للغاية على الصحة بشكل عام.
  • اعتدت على تناول الطعام الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي ساعدت بشرتي في التعافي من مشكلة حب الشباب الهرموني.
  • بالطبع امتنعت بشكل كامل عن تناول الأطعمة الحارة، فلها تأثير سلبي للغاية على البشرة، والجسم عامة.
  • نصحني الطبيب بتناول قدر من المكسرات، لأنها مفيدة للبشرة.

خلاصة تجربتي مع حب الشباب الهرموني

تجربتي مع حب الشباب الهرموني
تجربتي مع حب الشباب الهرموني

لقد تخلصت من مشكلة حب الشباب الهرموني، وبإمكانكم أنتم الآخرين التخلص منها وبلا رجعة، وفيما يلي ملخص لتجربتي مع بعض النصائح الهامة:

  • التخلص من حب الشباب الهرموني يحتاج لنوع من العزيمة واتباع أوامر الطبيب، وهذا ما فعلته، فأول خطوات علاجي كانت بذهابي لطبيب متخصص.
  • لابد من ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في الحد من التوتر والقلق والاكتئاب، فالاسترخاء ساعدني في التخلص من حب الشباب الهرموني.
  • أنصحكم بتدريب النفس على التفاعل مع الأمور الحياتية وحل المشكلات بعقلانية.
  • مشكلة حب الشباب الهرموني قد تبدو لمن يعاني منها أنها مشكلة المشاكل، ولكن لا داعي للقلق، فتناول العلاج واتباع نظام غذائي سليم يساعد على إعادة توازن الهرمونات، ولذلك تأثير مباشر على التخلص من حب الشباب الهرموني.
  • يمكن استخدام بعض الكريمات الموضوعية لعلاج حب الشباب الهرموني، ولكن لابد من استشارة الطبيب المعالج، لأنه وحده القادر على تحديد نوع بشرتك وما تحتاج إليه.

شاهد أيضا

تجربتي مع كريم لاروش بوزيه لحب الشباب

وكانت تلك تجربتي مع حب الشباب الهرموني، ونعم لقد تخلصت من هذا الحب الهرموني المزعج الذي وضع شبابي على حافة الضياع، فلقد كنت أبكي من سوء شكل بشرتي، ولكنني أخذت بالأسباب وتعلمت كيف يمكن حل المشكلات بطرق الباب الصحيح، فقصدت الطبيب الذي ساعدني ووضع أمامي حلول العلاج الفعالة، وبالفعل أنا الآن أتمتع ببشرة مثالية، وأدعوكم للتفاؤل والبحث عن العلاج، وسوف تتخلصون مثلي من حب الشباب الهرموني.