تجربتي مع حبوب النحاس ، تجربتي مع مكمل النحاس نوع من أنواع المكملات الغذائية التي تعوض الجسم عن فقدان أو نقصان عنصر النحاس في الجسم، أحد العناصر المعدنية الهامة للجسم، وصحة الشعر والبشرة، ولكن كانت تجربتي مع حبوب النحاس لعلاج الشيب المبكر، والشعر الأبيض.
تجربتي مع حبوب النحاس لعلاج الشيب المبكر
اليكم تجربتي مع حبوب النحاس بالتفصيل بالإضافة إلي معلومات مميزة وهامة للغاية عن حبوب النحاس أو مكمل النحاس :
- النحاس من العناصر المعدنية الهامة حتى يقوم الجسم بالوظائف الحيوية، والتي منها تكوين العظام وإنتاج الهرمونات، ولكن بدأت تجربتي مع حبوب النحاس لعلاج مشكلة الشيب المبكر
- حيث توجهت لأحد أطباء الأمراض الجلدية التي قال إنني أعاني من نقص النحاس، حيث قال أنه مكون رئيسي من مكونات الميلانين، وهي الصبغة الطبيعية الداكنة التي تمنح البشرة والشعر والعينين.
- كما لا يمكن إنتاج الميلانين إلا من خلال الخلايا الصباغية في وجود إنزيم التيروزيناز، والنحاس يقوم على تحفيز التفاعل الإنزيمي
- كما أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على النحاس، وهي وسيلة فعالة في الحد من تأخير ظهور الشيب والشعر الأبيض، والحد من انتشاره وزيادته.
- قال الطبيب أن الجرعة تأخذ فترة 3 شهور من خلال تناول جرعة يومية من الدواء، بالإضافة إلى النظام الغذائي الغني بالعناصر المعدنية الأخرى، مثل الخضروات الطازجة والفاكهة المختلفة، وبذور عباد الشمس والكاجو، والمحار، والفاصوليا السوداء.
- استمراري على الدواء كانت نتيجته هو الحد من ظهور المزيد من الشعر الأبيض، كما أن الشيب الموجود بدأ يقل تدريجيا، مع الاستمرار على الجرعة اليومية من الدواء.
شاهد كذلك
تجربتي مع حبوب النحاس مكمل غذائي
في تجربتي مع حبوب النحاس أو تجربتي مع مكمل النحاس عرفت أن النحاس مكمل غذائي له دور هام في الجسم والكثير من الفوائد بشكل عام، ونقصه في الجسم يؤدي إلى الكثير من المشاكل، وعليه يكون دواعي استخدامه :
- نقص عنصر النحاس في الجسم بشكل ملحوظ عن المعدلات الطبيعية، ويكون هذا نتيجة الاعتماد على نظام غذائي غير صحيح
- المصابين بالحروق
- المصابين بالأمراض الجلدية
- مشاكل في العظام
- التهابات المفاصل
- اضطرابات في الجهاز الهضمي والمعدة مثل الإسهال
- السيدات اللاتي تعرضن للإجهاض أكثر من مرة
- نقص في معدل إنتاج كريات الدم الحمراء عن المعدلات الطبيعية
- الأشخاص الذين قاموا بإجراء عمليات تكميم أو قص المعدة.
شاهد أيضا
أعراض نقص النحاس
في تجربتي مع حبوب النحاس عرفت أن لنقص النحاس في الجسم العديد من الأعراض ومنها :
- عانيت جراء نقص النحاس من مجموعة من الأعراض، والتي منها الشعور بالتعب والإرهاق المستمر دون بذل أي مجهود، بالإضافة إلى كثرة النوم والتكاسل.
- نقص النحاس تسبب لي في المعاناة من فقر الدم، وبالتالي كان هناك شحوب ملحوظ في لون البشرة، ولا أدري له سبب
- التعثر في السير من أعراض نقص النحاس في الجسم، وذلك نتيجة ضعف الحبل الشوكي، وكذلك يتسبب في المعاناة من هشاشة العظام، والتهابات المفاصل.
- الشعور بالضعف العام في الجهاز المناعي المتخصص في محاربة العدوى والفيروسات، وكذلك الإصابة بالزهايمر المبكر
اقرأ كذلك
تجربتي مع حبوب النحاس بالجرعة
خلال تجربتي مع حبوب النحاس عرفت الجرعة الاعتيادية التي يجب تناولها يوميا للبالغين والأطفال ، بالطبع الجرعة المعتادة ما لم يصف الطبيب غير ذلك وهي :
- الجرعة الاعتيادية للبالغين من النحاس من عمر 19 عام، ويزيد تكون تناول 900 ميكروجرام يوميا، بينما الشباب من عمر 14 عام، وحتى 18 عام تكون الجرعة 890 ميكروجرام في اليوم.
- الأطفال من 13 إلى 9 أعوام تكون بتناول 700 ميكروجرام في اليوم، والأطفال من 8 وحتى عمر 4 أعوام تكون 440 ميكروجرام يوميا
- الأطفال من 3 أعوام إلى عام تكون الجرعة هي 340 ميكروجرام في اليوم، بينما الأطفال حديثي الولادة تكون 200 ميكروجرام في اليوم.
- الجرعة الموصي بها للحوامل والمرضعات، تكون من 1000 إلى 1300 ميكروجرام في اليوم، أو تبعا لإشراف الطبيب المتابع للحالة.
- ومن خلال تجربتي مع حبوب النحاس أكد الطبيب الالتزام بالجرعة الموصوفة، حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة النحاس في الجسم، وهو ما يعرضني لمشاكل صحية أخرى.
أضرار زيادة النحاس في الجسم
في تجربتي مع حبوب النحاس أكد الطبيب أنه يجب الالتزام بالجرعة الموصوفة حتى لا تزيد حدة الأعراض الجانبية للدواء، بالإضافة إلى زيادة بعض العناصر المعدنية في الجسم الكثير من المشاكل الصحية، والتي منها على سبيل المثال:
- انخفاض في ضغط الدم بصورة مفاجئة عن معدلاته الطبيعية
- اضطرابات في ضربات القلب
- تغير ملحوظ في لون البراز إلى الغامق
- المعاناة المستمرة من الصداع المستمر والصداع النصفي.
- الإصابة بحالة من الغثيان والإغماء والتقيؤ
- مواجهة مشاكل في التنفس
- ضعف عام في وظيفة الكبد والكلى
- الشعور بالضيق في التنفس والإرهاق المستمر.
- سهولة الاستثارة والانفعال
- السكتة القلبية
- التغيرات المزاجية والاكتئاب
شاهد كذلك
تجربتي مع حبوب النحاس أو تجربتي مع مكمل النحاس
تجربتي مع مكمل النحاس بالتفاصيل التي تهمك عنها والفوائد المتعددة لحبوب النحاس :
يحمل النحاس والعناصر المعدنية بشكل عام للجسم الكثير من الفوائد الصحية والبدنية، انقلها لكم من خلال تجربتي مع حبوب النحاس، والتي تبدأ من الحفاظ على صحة العظام والمفاصل في الجسم، وذلك لأن تناول عنصر النحاس يدعم تكوين مادتي الكولاجين والإيلاستين في الجسم، وهو ما يساعد في دعم أنسجة الجسم المختلفة، مثل العظام والمفاصل بالإضافة إلى:
- كما تساهم في الوقاية من الالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم عند الإنسان والتي من أشهرها التهابات المفاصل، والحد من تفاقم هذا الالتهاب.
- التقليل من مستوى الكوليسترول الرديء في الجسم، وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد، وهو ما يساعد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض التي تصيبها، مثل تصلب الشرايين.
- تعزيز تكوين كرات دم حمراء جديدة، كما أنه يساعد على امتصاص الحديد، والاستفادة منه وهو ما يساعد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- تقليل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، وهو ما يساعد في وقاية القلب من العديد من الأضرار مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تحسين قدرة الجسم على التعافي من المشاكل والاضطرابات التي تصيبه، مثل العمل على التئام الجروح وشفاء الحروق التي تصيب الجلد، حيث أن هذا المعدن ينشط عمل الإنزيمات المختلفة في الجسم التي تعمل على التئام الجرح بسرعة.
- تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان مما يساعد في منع إصابة الجسم بالعديد من الأمراض المختلفة مثل فقر الدم والعدوى والالتهابات، بالإضافة إلى تعزيز عمل الغدة الدرقية، والوقاية من الأمراض التي تقلل نشاط الجسم.
- الحفاظ على مرونة الجلد ونضارته وحيويته بشكل كبير، ومنع ظهور التجاعيد مبكرًا على البشرة بسبب تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، والعديد من المواد الأخرى المرتبطة بشباب الجلد.
- المساعدة على النمو السليم لأنسجة الجسم المختلفة والوقاية من مشاكل النمو، وتحفيز إنتاج صبغة الميلانين وبالتالي منع نمو الشعر الأبيض، والإصابة بالشيب المبكر
شاهد أيضا
النحاس في مصادره الطبيعية
في تجربتي مع حبوب النحاس عرفت أن النحاس له العديد من المصادر الطبيعية والغذائية التي يمكنها أن تمد الجسم بالنحاس وهي :
- نقص النحاس في الجسم يكون ناتج من إهماله في النظام الغذائي، أو الاعتماد على النظم الغذائية الخالية من الخضروات الطازجة والفواكه، وكذلك المكسرات بكل أنواعها خاصة الكاجو
- كما أن الكبد غنية بالنحاس، وكذلك الشكولاتة الداكنة اللون، وبعض أنواع المأكولات البحرية والشوفان أيضا
- وفي حالة إذا استمر نقصانه في الجسم على الرغم من تناول تلك الأطعمة، يكون الحل من خلال تجربتي مع حبوب النحاس بتناوله مكمل غذائي، ويصل سعر تلك الحبوب في المملكة العربية السعودية من 40 ريال إلى 60 ريال سعودي
شرحنا لكم تجربتي مع حبوب النحاس أو تجربتي مع مكمل النحاس الذي يعوض نقصان هذا العنصر في الجسم، كأحد العناصر المعدنية الهامة لصحة الجسم وصحة الشعر والبشرة، وتأخير ظهور الشعر الأبيض، وعلامات الشيب المبكر.