تجربتي مع النعناع للقولون تعد واحدة من التجارب التي تعرفت من خلالها على الكثير من المعلومات عن فوائد النعناع للمصابين بالقولون العصبي، والتي تعد من أهمها أنه يساعد على التخلص من التشنج الذي يشعر به الشخص في عضلات القولون، كما تعرفت من خلال هذه التجربة الطريقة التي يستخدم بها النعناع للتخلص من مشاكل القولون العصبي.
تجربتي مع النعناع للقولون
يعاني عدد كبير من الأشخاص من القولون ولم يجدوا طريقة للتخلص من الألم الناتج عنه، لذا سوف أعرض تجربتي مع النعناع للقولون وهي:
- بعد إصابتي بالقولون العصبي بدأت أشعر بالكثير من الألم في المعدة وبالتحديد عند هضم الطعام.
- حيث أنني كنت أشعر بالكثير من التقلصات في المعدة مباشرة بعد تناولي للغذاء، كما أن هذا الألم كان يرافقني لمدة كبيرة خلال اليوم.
- توجهت إلى الطبيب من شدة الألم، والذي نصحني بتناول كوب من النعناع مرتين في اليوم للتخلص من الألم.
- وبالفعل قمت بعمل ذلك وتناولت النعناع في الصباح والمساء، ومن ثم تخلصت من الشعور بالألم الذي كان يسبب لي الكثير من الإزعاج.
- بالإضافة إلى أنني كلما تناولت هذا المشروب كنت أشعر بالكثير من الراحة في الجسم بالكامل.
شاهد كذلك
فوائد النعناع للقولون
من خلال تجربتي مع النعناع للقولون هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها القولون عند تناول النعناع وهي كالآتي:
- يساعد على التخلص من تشنج العضلات الموجودة في القولون.
- يخفف من الألم الذي ينتج عن القولون.
- يساعد على التخلص من الحرقان الذي ينتج عن تناول أنواع متعددة من التوابل في الطعام.
- تخفيف الحركة الشديدة للقولون.
- التخلص من الإمساك الذي ينتج عن الإصابة بالقولون العصبي.
- يساعد على التخلص من الانتفاخات ويمنح الشخص المزيد من الراحة في المعدة.
طريقة استخدام النعناع للقولون
من خلال تجربتي مع النعناع للقولون يمكنني أن أوضح الطريقة التي يستخدم فيها النعناع للتخلص من مشاكل القولون وهي:
- يمكن للشخص أن يحصل على كافة فوائد النعناع من خلال تناول زيت النعناع بطريقة مباشرة.
- ولكن لابد من استشارة الطبيب المعالج للتعرف على الجرعة التي تتناسب مع حالة الشخص.
- كما يمكن استخدام النعناع في العلاج من خلال تناول كوب منه، والذي يتم إعداده عن طريق إحضار وعاء ونضع فيه 2 كوب ماء.
- ضعي الوعاء على النار إلى أن يصل الماء للغليان، ومن ثم قومي برفع الماء من على النار.
- قومي بإضافة ما لا يقل عن 5 أوراق من النعناع الغير مجفف، بعد ذلك قومي بتغطية الماء بطريقة جيدة.
- بعد مرور 5 دقائق قومي بوضع المشروب في كوب لتناوله على الفور.
موانع استخدام النعناع للقولون
أكدت تجربتي مع النعناع للقولون أن هناك العديد من الحالات التي لا يتناسب معها تناول النعناع لعلاج القولون منها:
- يجب تجنب تناول النعناع من جانب الأشخاص المصابين بالسكر.
- الأشخاص الذين يعانون من تكون بعض الحصوات على الكلى.
- المريض الذي يعاني من ارتداد المريء.
- الأشخاص الذين يعانون من وجود فتق في الحجاب الحاجز.
- المرضى الذين يتناولون الأدوية التي تستخدم لتقليل نسبة ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تساعد على علاج السكر.
- من يتناولون الأدوية التي تساعد على علاج الحموضة، والأدوية التي تعد من مضادات الحموضة.
- ولكن لابد من الانتباه إلى أنه يحذر من استخدام أوراق النعناع في الشرب بعد 8 أسابيع من شرائها.
- الأشخاص الذين يعانون من تلف في الكبد.
- النساء أثناء فترة الحمل.
قد يهمك كذلك
استخدامات زيت النعناع
هناك العديد من الأمراض التي يستخدم زيت النعناع في علاجها، التي تعرفت عليها من تجربتي مع النعناع للقولون ومن بينها:
- يستخدم في التخلص من الصداع والشعور بالغثيان، وذلك من خلال وضع القليل منه على الوجه والرأس والبدء في التدليك بلطف.
- يعمل على تخفيف الشعور بأعراض الاكتئاب، عن طريق تناوله كما يعمل على التخلص من التوتر والشعور بالأرق.
- يساعد على التخلص من مشكلات الجهاز المناعي ويعمل على منح المناعة القوة لمواجهة الفيروسات.
- يعمل على تنظيم الدورة الدموية.
- يساعد على التخلص من الحكة في الرأس، والتخلص من الحشرات الموجودة في الشعر مثل القمل.
- يعمل على التخلص من الأعراض المزعجة التي يعاني منها مريض القولون العصبي.
- يخفف من الأعراض التي يشعر بها المصاب بالحمى ويعمل على تبريد الجسم بالكامل.
اعراض الإصابة بالقولون العصبي
توجد العديد من الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بالقولون العصبي، حيث تعرفت عليها من تجربتي مع النعناع للقولون والتي تتمثل في الآتي:
- الإصابة بالإسهال الحاد وبدون انقطاع.
- الشعور المستمر بالانتفاخ مع عدم الشعور بالراحة نهائيًا.
- العصبية الشديدة.
- ظهور صوت مرتفع من الأمعاء.
- في العديد من الحالات يعاني الشخص من الإمساك.
- الشعور بالتوتر الشديد وبدون وجود أسباب.
- صعوبة في التنفس.
طريقة استخدام كبسولات النعناع للقولون
توضح تجربتي مع النعناع للقولون الطريقة التي تتبع عند تناول كبسولات النعناع المتوفرة بالصيدليات للقولون وهي كالآتي:
- في البداية لابد من الاطلاع على الحالات التي يحذر فيها تناول هذا النوع من الكبسولات.
- يجب أن لا تزيد الجرعة التي يتناولها الشخص بشكل يومي عن 3 أقراص، مع ضرورة الالتزام بالجرعة التي يوصي بها الطبيب.
- يجب الحرص على تناول الكبسولة قبل الأكل بما لا يقل عن 30 دقيقة للحصول على فوائدها بالكامل، مع الحرص على عدم تناول الأقراص بعد الأكل.
- يفضل تناول كوب كامل من الماء مع الأقراص مع تجنب مضغها.
- يجب الانتباه إلى أنه قد يصاب الشخص بعد تناول الكبسولات بحرقان شديد في المريء.
- كما أنه قد يعاني الشخص من حكة في منطقة الشرج، وظهور قروح داخل الفم، مع الشعور بصداع في الرأس.
حالات يجب فيها استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات النعناع للقولون
هناك العديد من الحالات التي يجب عليها استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات النعناع للقولون، ويمكنكم التعرف على هذه الحالات من خلال تجربتي مع النعناع للقولون وهي:
- المرأة في شهور الحمل، والمرأة في أوقات الرضاعة الطبيعية.
- المصابون بحالة من الإمساك الحاد.
- المرأة المصابة بالنزيف، أو الأشخاص المصابون بنزيف داخلي في الأمعاء.
- الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية، الحالات التي تتعرض لخسارة شديدة في الوزن.
- الحالات التي تعاني من الشعور بالغثيان.
- أيضًا الحالات التي تتجاوز أعمارهم 40 سنة.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تدخل في تركيبتها أنواع أخرى من الأعشاب.
اضرار تناول النعناع على الريق
من خلال تجربتي مع النعناع للقولون هناك بعض الأضرار التي يتعرض لها الشخص عند الإفراط في تناول النعناع أو عند تناوله على الريق وهي:
- الإصابة حساسية داخل الفم وفي الشفاه.
- يؤثر على السائل الحمضي الموجود في المعدة.
- حرقان بفتحة الشرج.
- يؤثر على الوزن بطريقة ملحوظة ويؤدي إلى فقدانه.
تعرف أيضا علي
في نهاية الحديث تعرفنا على تجربتي مع النعناع للقولون التي تؤكد على قدرة النعناع في التخلص من الألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالقولون العصبي، كما أنه من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من الانتفاخات الموجودة في المعدة، بالإضافة إلى أن طريقة استخدامه للتخلص من ألم القولون سهلة للغاية، كما أنه يقدم للجسم فوائد أخرى متعددة.