تجربتي مع اللومي للتنحيف والمقصود باللومي الليمون الأسود وهناك العديد من الأشخاص يتسائلون عن كيفية استخدامه وفوائدة من أجل التنحيف وخسارة الوزن كما أن الليمون الأسود كان يدخل في الكثير من الوصفات قديما والعديد من العلاجات والأدوية وللتعرف أكثر على اللومي عليك مواصلة القراءة للتعرف عليه من خلال تجربتي مع اللومي للتنحيف.
إليكم تجربتي مع اللومي للتنحيف
مرحبا لقد كنت أعاني كثيرا من السمنة والوزن الزائد كما أن هذا الوزن الزائد أثر على صحتي بالسلب فقد كنت أعاني من ألام حادة وبالغة بالظهر والركبتين وعندما ذهبت إلى الطبيب نصحني بضرورة التقليل من وزني وأخبرني أنني في حاجة لخسارة على الأقل خمسة عشر كيلو جرام من وزني.
وبالطبع في حالتي هذه لم أكن أستطيع القيام بممارسة الرياضة كماأنني لم أتمكن من إتباع نظام غذائي ورجيم لأنني أعاني من الشهية المفتوحة فأنا أحب معظم أنواع الطعام كما أنني أعشق الحلويات كثيرا.
وفي مرة كت أبحث على الإنترنت عن طريقة لخسارة الوزن الزائد وحينها أكتشفت أن اللومي يساعد على فقدان الوزن بشكل ملحوظ ما جعلني أقرر البدء في تجربتي مع اللومي للتنحيف.
وبالفعل كنت أقوم بغلي الماء على النار وتكسير اللومي ووضعه على الماء وتركه ليبرد وبعدها أقوم بتصفية الشراب وتحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل وإستمريت على تناول هذا المشروب صباحا ومساءا إلى أن تعودت عليه وشعرت أنني فقدت شهيتي كما أنني كنت أشعر بالشبع وقد خسرت حوالي ثلاثة كيلو جرام في عشرة أيام فقط ما حمسني للإستمرار وأيضا إخباركم ب تجربتي مع اللومي للتنحيف.
قد يهمك
تجاربكم مع اللومي للتنحيف
بعد الحديث عن تجربتي مع اللومي للتنحيف سوف أخبركم بتجارب أشخاص أخرين مثل:
التجربة الأولى
وصاحب التجربة الأولى يخبرنا بأنه يعاني من الوزن الزائد ما جعله يصاب بالإنزلاق الغضروفي وكان يريد خسارة الكثير من وزنه من أجل علاج عموده الفقري وأخبره صديقه بوصفة اللومي وقام بتجربة اللومي على الرغم من أن طعمه سئ وظل حوالي شهر ولكن دون فائدة ولا يعرف السبب وراء فشل التجربة.
التجربة الثانية
لفتاة وكانت تتناول الليمون الأسود ثلاث مرات باليوم قبل الوجبات بربع ساعة وتقول بأنها خسرت حوالي خمسة كيلو خلال شهر واحد وأن اللومي يساعد في سد الشهية وحرق الدهون.
تعرف على
فوائد إستخدام الليمون الأسود للتخسيس
فمن خلال تجربتي مع اللومي للتنحيف يمكنني أن أذكر لكم عدد من فوائد الليمون الأسود والتي تكون كالتالي:
- يعتبر الليمون الأسود مُدر للبول، يجنب الشخص من إحتباس السوائل أو البول داخل الجسم، وهو ما يحافظ على صحى الكليتين من الأمراض.
- كما أن تناول الليمون الأسود يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- كما أن له دورا فعال في عملية التخسيس والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع بدون أعراض جانبية.
- كما أنه يعطي الجسم النشاط والحيوية والطاقة، وذلك لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات.
- كما أنه يساعد في علاج القولون العصبي ويقلل من آلامه وأعراضه.
- بالإضافة إلى أنه يعزز من عملية الهضم وذلك لأنه ينشط الجسم من أجل زيادة إفرازات العصارة الحمضية بالمعدة.
- يساهم في التخلص من السموم والرواسب الضارة من الجسم، وذلك لأنه يحتوي على مضادات للبكتيريا والجراثيم.
قد يهمك
أهم استخدامات اللومي وفوائده العامة
فقد تعرفت من خلال تجربتي مع اللومي للتنحيف على أن له العديد من الفوائد للجسم ومن أهمها ما يلي:
- هناك الكثير من السيدات تفضلن شرب اللومي بعد الولادة وذلك من أجل تعويض الجسم ما خسره من فيتامينات ومعادن خلال فترة الحمل والولادة.
- كما أن تناول اللومي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك لأحتوائه على العديد من المعادن الهامة لصحة عضلة القلب مثل البوتاسيوم ما يساعد على تقوية القلب والتحكم في ضخ الدم.
- كما يساعد تناول اللومي في التخلص من الكوليسترول في الدم.
- كما أن تناول اللومي يعد هام ومفيد لصحة الجسم بوجه عام لإإحتوائه على العديد من المعادن مثل الفسفور وفيتامين د، وأيضا فيتامين ج، والكالسيوم وحمض الفوليك، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية وفيتامين ب وكذلك الحديد والمغنسيوم.
- كما يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان وذلك لأن الليمون الأسود يحتوي على مركبات تقي خلايا جسم الإنسان وتحميها من الإنقسام.
شاهد أيضا
طريقة استخدام اللومي مع الفحم للتنحيف
بعد تجربتي مع اللومي للتنحيف التي كانت ناجحة جدا يمكنني أن أخبركم بكيفية تناوله والتي تكون كالتالي:
مكونات المطلوبة:
- حبتان من اللومي الأسود.
- بالإضافة إلى ثلاث أقراص من حبوب الفحم.
- إلى جانب شراب القيقب.
- وأيضا كوبين من الماء.
- مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
- يتم تكسير الليمون الأسود ومن ثم تقوم بإضافة الماء الموجود.
- وبعدها تقوم بوضع أقراص الفحم على الخلط وتقوم بالتقليب حتى تذوب الأقراص.
- ومن ثم تقوم بإضافة قطع الثلج على الخليط وتقوم بالتقليب جيدا حتى يصبح الشراب بارد.
- وبعدها تقوم بإضافة القليل من شراب القيقب لأن له تأثير فعال وقوي في تحسين المذاق وجعله أفضل، ما يسهل عليك شربه.
- ويتم شرب كوب واحد من الخليط قبل تناول الطعام بحوالي ربع ساعة فقط.
طريقة إعداد وصفة اللومي مع الأعشاب
هناك الكثير من الوصفات التي تستخدم اللومي من أجل التخسيس وهذه الوصفة واحدة منهم وتكون كالتالي:
المكونات المطلوبة:
- حضر أربع ثمرات من الليمون الأسود.
- إثنين كوب من الماء البارد.
- بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من النعناع.
- وأيضا ملعقة طعام من المرمرية.
- وأخيرا عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة.
طريقة الإعداد
- نضع الماء في وعاء مناسب ونقوم بوضعه على النار، وبعد ذلك نقوم بتكسير الليمون الأسود إلى قطع كبيرة ونضعها على الماء مع التقليب بشكل مستمر لمدة ربع ساعة على نار هادئة.
- وعندما ترى أن الماء إقترب من مرحلة الغليان نقوم بإضافة المرمرية، النعناع وبعدها نقوم بترك الخليط خمس دقائق على نار هادئة جداً مع التقليب.
- وبعدها تقوم برفع الخليط من على النار وتتركه حتى يبرد أو يصبح دافئ.
- نقوم بتصفية المشروب من الشوائب ووضعه في زجاجة نظيفة.
- ونضع الخليط بالثلاجة ونقوم بشرب الوصفة مرتين في اليوم في الصباح الباكر عند الإستيقاظ من النوم ومرة قبل النوم.
- كما أن الإلتزام بتناول هذا المشروب لفترة مناسبة سوف تحصل على نتائج جيدة.
أضرار اللومي أو الليمون الأسود
فمن خلال تجربتي مع اللومي للتنحيف يمكنني أن ألخص لكم عدد من أضرار والأثار الجانبية لإستخدام اللومي والتي تكون كالتالي:
- يؤدي إلى حدوث إحمرار في البشرة والرغبة الدائمة في الحكة بسبب تحسس البشرة من تناول اللومي الأسود.
- ومن الممكن أن يتعرض الشخص للإصابة بالحساسية كما يوجد عدد من الأثار الجانبية مثل الشعور بالقيء، الدوخة، وألام حادة في المعدة.
- ومن الممكن أن يؤدي إلى الحرقان عند تناول اللومي الأسود بكمية كبيرة منه على معدة فارغة.
- كما يؤدي نادرا جدا تناول اللومي الأسود إلى تأكل المينا، ويكون السبب وراء ذلك تناول كمية كبيرة منه، ما يساعد حمض الستريك الموجود به لإظهار تأثيره بشكل سلبي على الجسم.
وبذلك نكون قد تناولنا بالتفصيل تجربتي مع اللومي للتنحيف، تجاربكم مع اللومي للتنحيف، فوائد إستخدام الليمون الأسود للتخسيس، طريقة إعداد وصفة اللومي مع الأعشاب، طريقة استخدام اللومي مع الفحم للتنحيف، أضرار اللومي أو الليمون الأسود.