تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كانت طويلة ومتعبة، وهذا ما يحدثُ عادة في رحلة نزول الوزن، تكون مليئة بالمتاعب والصعاب، ولكن النتيجة تكون على قدر هذا التعب، فحياةُ الإنسان تتغير، ويصبحُ شخصًا جديدًا بعد أن يصل إلى الوزن الذي يحلمُ به وهذا تمامًا ما شعرتُ به خلال تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف.
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف
هناك العديد من التجارب لأشخاص نجحوا في إنقاص وزنهم بعد تناول مسحوق السبيرولينا وفيما يلي بعض هذه التجارب:
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف – التجربة الأولى
كنت أعاني من زيادة في الوزن وهذا أثر بشكل كبير على صحتي النفسية والجسدية، وابتعدت عن المناسبات الاجتماعية، وكنت لا أستطيع ارتداء الكثير من الملابس التي أحبها كما أنني فقدت الثقة بنفسي وأصبحتُ أكره الاختلاط بالناس لأنني دائمًا كنت أشعر بالإحراج الشديد لهذا جربت الكثير من الأشياء مثل الأعشاب الطبيعية، والأدوية التي تعمل على إنقاص الوزن، ولكن جميع هذه الأشياء لم يكن لها تأثير واضح علي، حتى تعرفت على مسحوق السبيرولينا، وقرأت عنه جيدًا، وقمت باستخدامه وبالفعل تغيرت حياتي بعد هذه الفترة، وكان المسحوق آمنًا تمامًا لأنهُ كان يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم.
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف – التجربة الثانية
بعد تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف أصبحتُ إنسانًا آخر، وزادت ثقتي بنفسي، كما أنني كُنت أحصل من خلال المسحوق على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسدي مثل الحديد، والنحاس والزنك وغيرها.
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف – التجربة الثالثة
بعد استخدام المسحوق تخلصت من الدهون المتراكمة في منطقة الفخذين والأرداف، وزاد معدل الحرق لدي مقارنة بوضعي السابق، وأصبح نزول الوزن يحدث بشكل سريع.
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف – التجربة الرابعة
كنت في الثلاثين من عمري أعاني من مشكلة زيادة الوزن بشكل كبير وقمت باستخدام العديد من منتجات التخسيس، وجميعها لم أخرج منها بأي نتيجة، كما أنني فشلت في جميع الأنظمة الغذائية، ولم أصل إلى أي حل، وفي ذلك الوقت أخبرتني زوجتي عن مسحوق السيبرولينا، وعن مدى فعاليته في التخلص من الوزن الزائد، وبالفعل قمت باستخدامه لمدة شهر واحد خسرت خلاله عشرة كيلو جرام تقريبًا، ولكن لاحظت ظهور بعض الآثار الجانبية التي جعلتني أتوقف عن استخدامه والعودة إلى اتباع نظام غذائي صحي متكامل، حيث كنت أعاني من إرهاق وخمول طوال الوقت، ولا أستطيع ممارسة حياتي بشكل طبيعي.
شاهد أيضا
فوائد السبيرولينا للتنحيف
أثناء تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كنتُ أقرأُ عنهُ كثيرًا واكتشفت الكثير من الفوائد التي يمكنني الحصول عليها عندما أتناول هذا المسحوق وهذه الفوائد هي:
- يقلل من الرغبة في تناول الطعام، وهذا بسبب الفينيل وهو حمض أميني يساعد في غلق الشهية.
- لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية حيثُ أن كُل مائة جرام من المسحوق تحتوي على ٢٦ سعر حراري فقط.
- غني بالفيتامينات والعناصر المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان.
- يزيد من معدل حرق الدهون.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- يقلل من الاكتئاب الذي يكون مصاحبًا لأعراض زيادة الوزن.
- يزيد من معدل وجود بكتيريا البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تسهل عمل الجهاز الهضمي.
- يعالج الغدة الدرقية التي تعد أحد أبرز أسباب زيادة الوزن.
فوائد عامة للسبيرولينا
لاحظت أثناء تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف تحسن في أشياء كثيرة في جسدي، وذلك لأن أثره لا يكون فقط على نزول الوزن بل لهُ العديد من الفوائد الأخرى، وهي:
- يعالج التهابات فروة الشعر نتيجة وجود الأحماض الأمينية فيه.
- يقلل من احتمالية الإصابة بحساسية الأنف.
- يقي من الإصابة بأمراض العظام لأنهُ يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم كما أنه يعزز صحة العظام.
- يساعد على تسريع نمو الأظافر كما أنه يجعل لها مظهر جميلًا.
- يخفف من مشكلة الهالات السوداء والبثور التي تكون موجودة في الوجه وذلك لأنه يحتوي على مكونات مضادة للأكسدة.
- يحمي الوجه من الإصابة بالتجاعيد المبكرة.
- يجعل الذهن صافي، وحاضر دائمًا.
- يقي من الإصابة بمرض الزهايمر، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من التربتوفان وهي مادة تساعد على زيادة معدل إفراز الميلاتونين والسيروتونين، وهما هرمونين يساعدان على تقوية الذاكرة.
- يعمل على تنقية البشرة، ويعطيها مظهرًا صحيًا، لأنهُ يحتوي على نسبة من الكولاجين الذي يحل العديد من مشاكل البشرة.
- يساعد في خفض معدل ضغط الدم، كما أنه يقلل من احتمالية الإصابة بمرض تصلب الشرايين، والجلطات.
- يعالج العديد من الأمراض المزمنة، وذلك بسبب احتوائه على مضادات أكسدة فعالة.
- يحافظ على صحة الفم والأسنان ويقي من الإصابة بالتهابات اللثة لأنهُ غني بالكالسيوم.
طرق استخدام السبيرولينا
أثناء تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كنت أستخدم مجموعة من الطرق الفعالة التي حصلتُ من خلالها على نتيجة سريعة، وهذه الطريقة هي:
- أحضر ملعقتين من السبيرولينا، وأضيفها إلى أحد أنواع العصائر المفضلة لدي.
- أضع ملعقة منها على الشوربة أو السلطة.
- أضيف القليل منها إلى الصلصة أثناء الطهي.
- أضع القليل منها على البطاطس المهروسة مع باقي التوابل.
اقرأ أيضا
أنواع السبيرولينا للتنحيف
أثناء تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كان هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على السبيرولينا، وتكون فعالة في إنقاص الوزن ومن هذه المنتجات ما يلي:
- سيريال سبيرولينا: تكون فيه نسبة كبيرة من جنين القمح لذلك يأتي على هيئة مسحوق.
- ناتشورال سبيرولينا: من أكثر المواد الفعالة في إنقاص الوزن لكنها غير مناسبة للاستخدام من قبل الأطفال.
- سبيرولينا دكسن: تمت صناعته من نوع من الطحالب الطبيعية التي لا يؤدي استخدامها إلى حدوث أي آثار جانبية.
- سبيرولينا مانا: نوع يمد الجسم بالحيوية والنشاط وينصح بهِ عادة للأشخاص الذين يشعرون بالتعب والإرهاق على الدوام، كما أنهُ يزيد من معدل التركيز ومعدل حرق الدهون.
- سبيرولينا هاوي: هي نوع مخصص للأشخاص الذي يعانون من حساسية تجاه اللاكتوز، والجلوكوز لذلك يتم صنعها خالية منهما تمامًا، حتى يكون استخدامها آمنًا.
الأثار الجانبية للسبيرولينا
خلال تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كنت أقرأ كثيرًا عن التطور الذي يحدث بعد استخدامه ولاحظت أن هناك بعض الأشخاص عانوا من مشاكل بعد تناوله مثل:
- الشعور بصداع نصفي شديد.
- الإسهال المستمر.
- الإرهاق المستمر.
- الرغبة في التقيؤ.
- احمرار الوجه.
- تقلصات في المعدة.
- الغثيان.
أضرار السبيرولينا
عند تناول السبيرولينا هناك بعض الأضرار المحتملة التي يمكن أن يصاب بها الشخص بعد الاستمرار عليه:
- لا يفضل تناوله من قبل الأشخاص المصابون بمرض السكري، وذلك لأنه يسبب اضطراب في معدل السكر.
- الأشخاص المصابون باضطراب المناعة لا يناسبهم تناول المسحوق لأنهُ ربما يؤدي إلى الإصابة بالصدفية أو الربو.
- عند الإكثار من تناوله قد يصاب الشخص بتسمم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البكتيريا والمعادن.
- لا ينصح بتناوله من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
- يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الفنيل.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الرصاص، والزئبق لذلك قد يكون سبب الإصابة بالتليف الكبدي، والفشل الكلوي.
شاهد من هنا
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف كانت ناجحة وخسرتُ من خلالها الكثير من الوزن، كما أنها كانت آمنة إلى حد كبير مقارنة بالعديد من منتجات التخسيس الأخرى التي كُنت أستخدمها ولا أحصل من خلالها على أي نتيجة رغم أنها كانت باهظة الثمن، لذلك أصبح مسحوق السبيرولينا هو المنتج المثالي بالنسبة لي، وأنصح بهِ كُل أصدقائي الذين يعانون من زيادة الوزن.