تجربتي مع الروديولا هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد والتعب دون القيام بمجهود كبير وهناك من يحتاج لتناول أدوية أو أعشاب طبيعية لتنشيط الجسم ومن ضمن تلك الأشياء الطبيعية عشبة تسمى الروديولا وهي عبارة عن عشبة مزهرة تنمو في الأماكن الباردة وتدخل في الوصفات والأدوية الطبية ولهذا سوف أشارككم اليوم للتعرف على تفاصيل تجربتي مع الروديولا.
تفاصيل تجربتي مع الروديولا
فقد كنت أعاني من الخمول والإجهاد عند القيام بأي عمل أو مجهود حتى وإن كان مجهود ضئيل، وحينها ظننت أنني أشعر بالإجهاد بسبب الحر الشديد فقد كنا في فصل الصيف إلا أن إحساسي بالتعب ظل مستمرا لوقت طويل ما جعلني أشعر بالقلق، وعندما توجهت إلى الطبيب طلب مني إجراء بعض التحاليل الطبية والتي أظهرت أنني أعاني من الأنيميا.
ووصف لي الطبيب نوعا من أقراص الحديد كما نصحني بتناول المكملات الغذائية للروديولا، وكانت عبارة عن عبوة ونصحني بتناول قرصين في اليوم لمدة شهر كامل وبالفعل بدأت في تجربتي مع الروديولا وإستمريت لمدة شهر وقد شعرت بتحسن كبير وأنني أصبحت نشيطة وبعد إنتهاء الشهر نصحني الطبيب بتناول الروديولا كبسولة واحدة باليوم لمدة شهرين وفعلا قد كانت تجربتي مع الروديولا رائعة ومفيدة.
قد يهمك
استخدامات عشبة الروديولا
بعد التعرف على تفاصيل تجربتي مع الروديولا علينا التعرف على إستخدامات تلك العشبة المختلفة ومن ضمنها ما يلي:
أولا: التقليل من الإحساس بالإجهاد والتعب
هناك الكثير منا يشعرون بالتعب والإرهاق كما قلنا من قبل وهناك من يبدأ عمله ويتركه قبل أن ينهيه بسبب شعوره بالضعف والتعب، وهناك من يشعر بالتعب دون القيام بمجهود مساوي لهذا التعب ويعود ذلك الشعور في بعض الأحيان ربما إلى الضغط النفسي أو إصابة الشخص بفقر الدم والأنيميا أو بسبب معاناته من مرض السكري أو الحياة غير الصحية وربما بسبب نقص الفيتامينات في الجسم، ولهذا ومن خلال تجربتي مع الروديولا أنصحكم بتناول عشبة الروديولا لأن لها تأثيرات مهدئة للجسم وتعمل على زيادة الشعور بالإسترخاء والراحة، كما تساعد على الحد من التعب والإجهاد.
ثانيا: زيادة التركيز وتحسين الذاكرة
في حال كنت تعاني من النسيان المتكر وضعف التركيز على الرغم من أنك مازلت صغير في العمر، فلست وحدك حيث ستكتشف أن هذه المشكلة شائعة ومنشرة وربما يكون السبب فيها الضغوطات أو عدم التركيز على الأشياء، ويمكنك إستخدام عشبة الروديولا التي تساعد في زيادة القدرة على التركيز والتذكر بسهولة، كما تساعد في تقوية الذاكرة وتنشيط العقل وهذا ما لاحظته بنفسي عند القيام بتجربتي مع الروديولا وهي الحل الأفضل خاصة قبل البدء في الإختبارات أو الإمتحانات التي تحتاج الحفظ وتكديس المعلومات في الذهن.
ثالثا: زيادة الأداء عند الرياضيين
إن هذفقد تم إكتشاف أن هذه العشبة مفيدة ولها دور فعال في تحسين اللياقة والعضلات والأداء الرياضي المتواصل دون الإحساس بالإرهاق والتعب، فعند الإعتماد عليها من قبل اللاعبين سوف ترفع من تحسين حالتهم المزاجية وكذلك من طاقتهم وحماسهم كما تحد من الشعور بالإنهاك وتحسن من القدرة على التحمل وذلك لأن تلك العشبة تحتوي على مضاد للإلتهاب وهو ما تحتاجه العضلات كي تزداد قدرتها المتواصلة لفترات أطول.
رابعا: حماية القلب
حيث تساعد عشبة الروديولا على الحد من إرتفاع ضغط الدم ما يساعدك على حماية عضلة القلب من أي أزمات أو التعرض للسكتات القلبية التي أصبحت منتشرة كثيرا في الأونة الأخيرة.
خامسا: تساعد في علاج أضطرابات الأكل
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات الطعام مثل النهم الشديد لتناول أي شيء أمامهم، وقد تم إكتشاف أن تلك العشبة تحتوي على مادة الساليدروسايد التي تساعد في الحد من هذا الاضطراب وتحد من الإحساس به وذلك عن طريق خفض هرمونات التوتر العالية وكذلك تنظم بعض الهرمونات في الجسم التي تجعل الجسم لا يفكر بالشراهة نحو تناول الأطعمة.
سادسا: الحد من الإكتئاب
الاكتئاب هو إضطراب شائع يصاب به الشخص، ومن الممكن أن يكون إكتئاب خفيف أو في مرحلة صعبة ما يجعل الشخص الذي يعاني منه في حاجة إلى عدة خطوات للتخلص منه، ومن أفضل العلاجات الطبيعية لتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية عشبة الروديولا، لأنها تساعد على زيادة مستويات الطاقة داخل الجسم وتعمل على تقليل الخمول والأعراض المصاحبة للإكتئاب وذلك لأنها غنية بمركب الادابتوغينيك.
قد يهمك
سابعا: الوقاية من السرطان
المعروف أن مرض السرطان عافانا الله وإياكم له أنواع متعددة ويُصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم، وعند المداومة على تناول تلك العشبة فإنها تعمل على إضعاف وتثبيط نمو أي خلية سرطانية في جسدك، كما تساعد على الوقاية من الإصابة بهم وذلك لأنها غنية بعدة مركبات فعالة.
ثامنا: تقوية الجهاز المناعي
عن طريق تناول شاي الروديولا الطبيعي سوف تتمتع بجهاز مناعي قوي حيث يساعد على التخلص من السموم وطردها خارج الجسم، مما يساهم أيضا في حماية الكبد من أي مشاكل صحية.
تاسعا: علاج السكري
السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة بين الناس حيث يعتبر مرض العصر ومن بين أعراضه التبول المتكرر والشعور بالجوع والعطش الشديدين وكذلك الإحساس بالتعب والإجهاد ونزول الوزن بشكل مفاجئ والإصابة بإلتهابات متعددة في المهبل والجلد، وقد أكتشف العلماء في الأونة الأخيرة أن عشبة الروديولا تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم كما تقي خلايا البنكرياس وتحد من أعراض هذا المرض.
أضرار عشبة الروديولا
إلى جانب الحديث عن تجربتي مع الروديولا علينا التعرف على أضرار تلك العشبة ومن بينها ما يلي:
- ينصح بتجنب تناول عشبة الروديولا في حال كان الشخص مضطرا لتناول المنشطات أو كان يعاني من الإضطرابات ثنائية القطب.
- ومن الممكن عند تناول الروديولا أن يعني الشخص من الأثار الجانبية لها مثل زيادة معدلات العصبية أو الأرق وعدم القدرة على النوم، وربما يشعر بالدوار أو الغثيان.
- كما ينصح بعدم تناول عشبة الروديولا من قبل السيدات الحوامل لأنه قد يؤثر على صحة الحامل والجنين بالسلب لأن الدواء ينتقل مفعوله من الأم للجنين فورا.
- كما ننصح السيدات المرضعات بعدم تناول هذا الدواء لأن مفعوله ينتقل إلى الرضيع من خلال الرضاعة ولبن الأم ما يضر الطفل.
قد يهمك
ما هو سعر مكملات الروديولا؟
مكملات الروديولا منتشرة في كل الصيدليات بالمملكة العربية السعودية ويمكنك شراء عبوة الروديولا بحوالي 57 ريال سعودي كما تتكون العبوة من 60 كبسولة.
ما هي الجرعة المناسبة من الروديولا ؟
تختلف الجرعة بإختلاف الحالة المرضية التي يعاني منها المريض وأيضا على حسب عمره ومدى تأثير المادة فيه ولكن تتراوح الجرعة عادة من كبسولة إلى كبسولتين في اليوم مثلما حدث معي خلال تجربتي مع الروديولا.
هنا نكون قد إنتهينا من الحديث عن تجربتي مع الروديولا بالتفصيل إلى جانب الحديث عن أهم فوائد تلك العشبة الرائعة وكذلك سعر العبوة وعدد الكبسولات بها و ما هي الجرعة المناسبة من الروديولا؟ كما تحدثنا عن الأثار الجانبية وأضرار عشبة الروديولا.