تجربتي في التخلص من تشققات القدمين

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين يسبب جفاف جلد القدم تشققات في كعب القدم ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان ، نظرًا لأن هذه الشقوق تسمح للبكتيريا وغيرها من الحطام بدخول الجلد والتسبب في العدوى ، فإن الحالة تصبح أسوأ مما يمكن أن تكون عليه.

نتيجة لذلك ، يبحث الأشخاص المصابون بالجلد المتشقق عن حلول طبيعية لهذه المشكلة ، في هذه المقالة ، سنناقش تجربتي في التخلص من تشققات القدمين والتي تقدم بعض العلاجات المباشرة التي قد تساعدك في الحصول على بشرة أكثر نعومة وتشققات أقل إيلامًا.

أسباب تشقق القدمين

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين
تجربتي في التخلص من تشققات القدمين
  • من أكثر أسباب تشقق القدمين شيوعًا قلة الرطوبة في هذه المنطقة ، مما يجعل طبقات الجلد جافة وخشنة ومتشققة.
  • قد يحدث هذا بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ، مثل الزنك ، والذي له تأثير كبير على وجود الكعوب الجافة والمتشققة.
  • في العمل أو في المنزل ، الوقوف لفترات طويلة من الوقت خلال النهار.
  • مع تقدمنا في السن ، تزداد احتمالية تأثر الجلد ، مما قد يؤدي إلى تشققات القدم.
  • زيادة الوزن والسمنة يزيدان الضغط على الوسادة الدهنية في الكعب ، مما يتسبب في تمدد الجلد وظهور عدد من التشققات في القدم بالإضافة إلى الجفاف.
  • يمكن أن تهيج الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية مفتوحة الأصابع الجلد ولها تأثير سلبي على القدمين.
  • يؤدي التعرض طويل المدى للبلل والماء إلى تجريد البشرة من الزيوت والماء ، مما يؤدي إلى الجفاف والتشقق في نهاية المطاف.
  • أظهرت الدراسات أن العوامل الوراثية قد تساهم في جفاف الجلد وتشققه.

اقرأ أيضاً

الجوارب السحرية لتقشير القدمين تجربتي

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين

تقول احدي الأمهات : كانت تجربتي في التخلص من تشققات القدمين موفقة فأنا أقضي الكثير من الوقت على قدمي أثناء القيام بالأعمال المنزلية ورعاية أطفالي ، مما يؤدي إلى تفاقم قدمي التالفة.

استخدمت تقنيات متنوعة ، مثل الاستحمام بالماء الدافئ بالملح لقدمي ، واستخدام زيت الزيتون للقدمين ، وارتداء جواربي القطنية كل يوم ، وحققت نجاحًا باهرًا و من خلال تجربتي في التخلص من تشققات القدمين أرغب في مشاركة بعض النصائح معكم لعلكم تستفيدوا منها

نصائح للتخلص من تشققات القدمين

يمكنك اتباع النصائح التالية للتخلص من تشقق القدمين :

  • وضع كريم مرطب أو جل زيتي على القدمين ، وارتداء الجوارب القطنية الناعمة أثناء النهار أو الليل لزيادة الرطوبة ، واتباع هذه الإجراءات باستمرار يمكن أن يؤدي إلى النتائج المرجوة.
  • يمكن أيضًا استخدام الزيوت النباتية بدلاً من المستحضر للحصول على الفوائد المماثلة.
  • عند غسل القدمين ينصح باستخدام صابون مضاد للبكتيريا لتنظيف تشققات الجلد وتجنب الالتهابات المؤلمة.
  • بعد غسل القدمين ، جفف الجلد برفق بمنشفة ناعمة ونظيفة.
  • عن طريق تدليك القدمين بحجر الخفاف ، يمكنك إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف وتقليل مناطق الجلد الخشنة التي تتشقق ، إذا شعرت بأي ألم ، فتوقف عن استخدام الحجر الخفاف على الفور.
  • مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 دقائق في المرة ، انقع القدمين في عصير الليمون المخفف بالماء لتنعيم البشرة.
  • يجب تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم ، وتجنب القهوة لأنها تجعل الجلد أكثر جفافاً.
  • إذا استمر الجلد في الجفاف ، استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية لمعرفة الأسباب وأي علاجات محتملة.
  • تجنب استخدام المقص لإزالة الجلد الميت لأن القيام بذلك يزيد من التأثير على المنطقة المصابة ويزيد من الشعور بعدم الراحة

قد يهمك التعرف علي

كريم هيل فورت Heel Forte Cream لعلاج التشققات

وصفات منزلية لعلاج التشققات

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين
تجربتي في التخلص من تشققات القدمين

1. العسل:

  • يمتلك العسل دفاعات جرثومية وميكروبيولوجية ، كما أنه يرطب الجلد ويساعد في التئام الجروح.
  • نتيجة لذلك ، فهو علاج طبيعي رائع للكعوب المتشققة.
  • يمكن وضعه على القدمين بعد النقع أو كقناع للقدم بالعسل طوال الليل.

2. زيت جوز الهند:

  • غالبًا ما يستخدم زيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة ، ولأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات
  • خيار مناسب للتشققات العميقة في القدمين المعرضة للعدوى أو النزيف ، الأكزيما والصدفية نوعان من الأمراض الجلدية المرتبطة بتشقق القدمين.
  • بالإضافة إلى استخدامه لترطيب القدمين بانتظام ، يمكن وضعه على القدمين بعد النقع.

3. زبدة الشيا وعصير الليمون

  • يمكن استخدام زبدة الشيا لمجموعة متنوعة من الأغراض التجميلية ، بما في ذلك علاج القدم المتشققة.
  • تتكون هذه الوصفة من : زبدة الشيا بكمية معينة ، عصير ليمون طازج ، ماء دافئ في الحوض.
  • يجب استخدام الماء الدافئ لنقع وتدليك القدمين برفق.
  • بعد تجفيف القدمين ، افركيهم بعصير الليمون وزبدة الشيا.
  • ارتد بعض الجوارب وارتدها طوال الليل.

4. خل التفاح : 

  • تعمل الأحماض الخفيفة في خل التفاح على تنعيم البشرة الجافة وتساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يسهل تقشيرها وإظهار بشرة نضرة وصحية.
  • يمكنك تنفيذ هذه الوصفة عن طريق القيام بما يلي: يجب أولاً إضافة الماء الدافئ إلى الحوض ، متبوعًا بالخل والخلط.
  • بعد 15 دقيقة في الماء ، قم بتدليك القدمين لإزالة أي جلد ميت.
  • إذا لزم الأمر ، كرر هذا الإجراء كل يوم أو كل يومين.

تعرف أيضاً علي

تجربتي مع زيت الاركان للبشرة

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين بالليمون

تجربتي في التخلص من تشققات القدمين
تجربتي في التخلص من تشققات القدمين

الليمون هو من أعظم العلاجات الطبيعية للكعوب المتشققة ، يمكنك بسهولة معالجة الكعوب المتشققة بأشياء موجودة بالفعل في مطبخك ، يتم وصف التقنية على النحو التالي:

  • اختاري ثمرة ليمون كبيرة بما يكفي لتغطية كعبيك ، ثم اعصري العصير للخارج.
  • بعد عصر القشرة ، استخدمها وألصقها على كعب رجلك.
  • ضع النصف الثاني من الليمون بالكامل على الكعب.
  • في البداية ، سيبدو هذا غريبًا جدًا ، لكنك ستصل إليه بسرعة.
  • جرب تثبيت الليمون على الأجزاء الخشنة.
  • احتفظ دائمًا بالليمون في جواربك لأنه سيعمل كمقشر كيميائي ويكشط أي بشرة جافة متشققة.
  • اتركي الليمون على الكعب لمدة ساعة على الأقل ، لكن من الأفضل تركه طوال الليل لأنه من الأسهل فعل ذلك مع الليمون على الكعب وعدم القدرة على المشي أثناء النهار.
  • كانت النتائج مذهلة للغاية ، بعد ليلة واحدة فقط ، سيصبح كعبك أكثر نعومة ، وستختفي جميع التشققات ، وبعد استخدام الكريم ، سيبدو وكأنك تركت للتو مركز العناية بالأقدام.
  • قد يبدو الأمر وكأنه خدعة أخرى لن تفعل شيئًا ، لكن النتائج رائعة حقًا.
  • إذا كان كعبك متشققًا ، يجب تكرار هذه الطريقة عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.
  • إذا لم تقدم طلبًا أو لم تتمكن من الوصول إلى الليمون ، فيمكنك استبدال البصل المفروم.

وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا علي تجربتي في التخلص من تشققات القدمين بجميع تفاصيلها وكل المعلومات المتعلقة بها ، وكل ما يهمك عن تجربتي في التخلص من تشققات القدمين في الموضوع وبكل الطرق التي قد تنفعكم .