تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس يعرف زيت الزيتون بفوائده المتعددة للصحة ، حيث أنه يدخل فى العديد من الوصفات العلاجية وخاصة فى التخسيس ، ولذا فإننا فى السطور التالية لمقال اليوم سنتعرف على تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس .
تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس
التجربة الأولى تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس
- من تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس تقول احدى السيدات أنها كانت تتناول زيت الزيتون والليمون على الريق لما له من فائدة كبيرة للجسم بشكل عام ، كما أن له فائدة كبيرة فى التخلص من وزن الجسم الزائد وخاصة بعد عملية الولادة القيصرية أصبح لدى بطن كبير وربت بشدة فى التخلص من الدون فى منطقة البطن وبالفعل قمت بتجربة زيت الزيتون على الريق وحصلت على نتائج فعالة ، حيث أننى كنت اشرب الزيت الصافى مع الليمون فى الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار ، وهذا جعل جسمى نشيط وأعاد الحيوية والنشاط لى ، كما حفز خلايا الجسم بشكل عام فى البشرة والشعر ، وقد كان هذه إحدى تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس .
شاهد أيضا
التجربة الثانية تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس
من تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس تقول حدى الفتيات ان زيت الزيتون أحد العلاجات القديمة والذى له اهمية كبيرة سواء على الريق أو قبل النوم مباشرة للحفاظ على صحة الجسم وخاصة الكبد ، حيث كانت تناول ملعقة من زيت الزيتون مع عصير الليمون الطازج وأصبح هذا الأمر روتين يومى لها فى الليل ، وبالفعل خسرت مايقرب من عشرة كيلو جرام من وزنها مع اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن وكانت هذه أيضا إحدى تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس.
قد يفيدك أن تقرأ عن
تجربتى مع زيت الزيتون للتخسيس
مكونات الوصفة
- احضار كمية من زيت الزيتون والتى تبلغ حوالى ستة ملاعق كبيرة منه
- يمكن احضار كمية من ماء الورد والتى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة
- احضار كمية من الليمون الطازج والتى تقدر بحوالى مسة ملاعق كبيرة منه
- احضار كمية من الكريم المرطب التى تبلغ حوالى أربعة ملاعق كبيرة
- احضار ستة ملاعق كبيرة من الجلسرين
طريقة تحضير الوصفة
- لقد قمت بوضع المكونات السابق ذكرها مع بعضها البعض فى إناء واحد مع تقليب المكونات جيدا من اجل الحصول على المزيج المناسب وبعد ذلك قمت بعمل حمام مائى لهذا الخليط بشرط ان يكون هذا الخليط دافئ
- قمت بتطبيق هذا الخليط على المنطقة المراد تنحيفها والتخلص من الدهون الموجودة بها مع التدليك بشكل جيد وبطريقة دائرية
- تركت الخليط على المنطقة المراد تنحيفها مدة من الوقت تصل إلى ساعتين تقريبا
- بعد الانتهاء من هذا العمل قمت بغسل المنطقة من خلال الماء النظيف
- استعملت هذه الطريقة حوالى ثلاث مرات فى الشهر من أجل الحصول على أفضل النتائج وبالفعل راضية عن النتائج التى توصلت إليها
يمكنك أن تقرأ عن
فوائد تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس
توجد العديد من الفوائد لزيت الزيتون والتى يمكن تلخيصها فى النقاط الأتية :
- يعمل زيت الزيتون على المساعدة فى رفع معدلات الحرق للدهون المتراكمة فى الجسم وخاصة التى تتراكم فى منطقة البطن والأرداف
- يعمل زيت الزيتون أيضا على المساعدة فى التقليل من الوزن الزائد بشكل كبير وملحوظ ، كما يعطى الشعور بالشبع لفترات طويلة مما يؤدى إلى التقليل من الوجبات التى يتم تناولها
- يعمل كذلك على المساعدة فى التنظيم من معدلات الكوليسترول فى الدم ، مما يؤدى إلى التسبب فى حدوث الحرق بشكل طبيعى والحفاظ على الجسم من الإصابة بالعديد من الامراض
- يعمل زيت الزيتون على مد الجسم بالطاقة اللازمة من أجل العمليات الحيوية المختلفة وذلك بسبب وجود العديد من العناصر المتنوعه
- يعمل زيت الزيتون على علاج العديد من المشاكل التى قد تحدث فى المعدة والتخلص من الإلتهابات والتقليل من البكتريا ير النافعه التى توجد فى الجسم
- المساعدة فى التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم والتى من الممكن أن تؤدى فى حدوث العديد من المشاكل للجسم
- يعمل زيت الزيتون على التخلص من العديد من المشاكل التى قد تحدث فى الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك وكذلك الغازات والالام التى تحدث فى القولون .
- يعمل زيت الزيتون أيضا على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم والرفع من معدلات الإحتراق
اقرأ المزيد عن
الأعراض الجانبية لزيت الزيتون
من خلال تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس وبالرغم من وجود العديد من الفوائد لزيت الزيتون فى التخسيس والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة فى الجسم ، إلا أن له بعض الأعراض الجانبية التى يجب الحذر منها والانتباه عند اتباع حمية غذائية للتخسيس تحتوى على زيت الزيتون ، ومن بين الأعراض الجانبية لزيت الزيتون مايلى :
- زيادة وزن الجسم : إن تناول زيت الزيتون بكميات مفرطة وكبيرة من شأنه أن يتسبب فى زيادة وزن الجسن على عكس مايحدث فى تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس لأن زيت الزيتون يحتوى عل عدد من السعرات الحرارية التى يجب تناولها على مدار اليوم تجنبا للأعراض الجانبية العكسية فى حالة الإفراط منه
- الإصابة بالحساسية : يعد هذا الأمر نادر الحدوث ولكن يجب الانتباه منه حيث أنه من الممكن أن يتحسس الأشخاص المصابين بحساسية حبوب اللقاح من زيت الزيتون والصابة بالطفح الجلدى
ولكن فى النهاية يمكننا القول أنه لايعد الاعتماد على زيت الزيتون للتخلص من الدهون الزائدة كافى ، ولكن من الضرورى اتباع روتين غنى بالسوائل والألياف الغذائية فضلا عن القيام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة من أجل الوصول إلى الوزن المثالى للجسم .
شاهد كذلك
تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس يوجد بعض من الأشخاص اللذين يعانون من الزيادة المفرطة فى وزن الجسم ، والبعض الأخر يعانون من مشكلة الزيادة فى الوزن فى بعض المناطق فى الجسم وهذا بسبب راكم كبيات كبيرة من الدهون فى هذه المناطق والتى تؤدى إلى بروز أجزاء الجسم ، ولذا يلجأ بعض الأشخاص إلى استعمال الطرق المختلفة من أجل التقليل من الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي ، ولذا تتساءل بعض الفتيات عن تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس الذى يعد واحد من أفضل أنواع الزيوت المستعملة رفع معدلات الحرق فى الجسم والعمل على خسارة الدهون المتراكمة فى الجسم سريعا
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجارب البنات مع زيت الزيتون للتخسيس ، كما تعرفنا أيضا على تجربتى مع زيت الزيتون للتخسيس ، فضلا عن الإشارة إلى أهم فوائد زيت الزيتون للتخسيس ، وكذلك الإشارة إلى الأعراض الجانبية للإفراط فى تناول زيت الزيتون على الجسم .