بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه أصبح التدخين مِن الظواهر المنتشرة للغاية في كافة دول العالم حيث يُمكن القول بأنه ما مِن مجتمع يخلو مِن المدخنين، و لكن هذا ليس أسوء ما في الأمر فالأسوء هو أن دائرة المدخنين إتسعت كثيراً حتى شملت ملايين الأفراد مِن كافة الفئات والمستويات الإجتماعية ومِن كافة الأعمار وحتى مِن الجنسين.
طبقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية فإن نسبة كبيرة مِن المدخنين أما يلاقون حتفهم بسبب التدخين أو يعيشون حياتهم مليئة بالأمراض المزمنة، وإذا ما إعتبرنا الإنسان عصب التنمية فإن التدخين يؤثر وبشكل ملحوظ على إنتاجية الفرد مما يؤثر وبشكل سلبي على برامج التنمية في المجتمع، فدعونا نتعرف معاً على بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه .
تعرف على
مقدمة بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه
التدخين هو إستنشاق الدخان الناتج عن إحتراق السجائر أو الشيشة، و مِن الممكن أن يكون الإستنشاق أما فموي أو بلعومي أو رئوي حويصلي يصل لأقصى أعماق الرئتين وهذا يرجع إلى المدخن نفسه ومدى إقدامه على التدخين، و مِن الجدير بالذكر أنه وإضافة إلى كل الأمراض التي تتسبب بها السجائر فإنها كذلك تتسبب في الإصابة بالإدمان بحيث لا يستطيع الشخص أن يتم يومه أو يقوم بأي شيء دون التدخين حيث يُصبح التدخين جزء أساسي مِن حياة الشخص.
قد يهمك:
تاريخ و نشأة التدخين
عام 1942 كانت بداية معرفة الناس بالتدخين حينما تم اكتشاف شجرة الدخان للمرة الأولى في أمريكا مِن قبل البحارة الإسبان، وقد كان الأشخاص الذين يقنطون سلفادور يُدخنون التبغ و يحرقون جذورها لكي تتصاعد رائحة الدخان، وهذا الأمر إكتشفه البحار كولومبس.
فرانشكوهر نانديز هو أول مَن أدخل الدخان إلى أوروبا، و مِن ثم إنتقلت هذه العادة إلى المكسيك و مِن ثم إلى إسبانيا، ولكن في بريطانيا فإن أول مَن دخن التبغ كان السير راللي سنة 1586 ميلادياً، وبالنسبة للدول الإسلامية فإن الدخان أو التبغ لم يظهروا فيها سوى في أواخر العام 120 هجرياً و قد تم جلب الدخان إلى بلاد المسلمين مِن قبل النصارى.
اقرأ أيضاً
أهم ما يجب معرفته عن التدخين
- التدخين هو عملية فيها يقوم المدخن بإشعال كمية مِن التبغ تتواجد بداخل السجائر، وبعض الأشخان يظنون و بسبب صغر حجم السجارة بأن كمية التبغ الموجودة في السيجارة كمية بسيطة ولكن في واقع الأمر فإن هذا الظن خاطيء تماماً فالسيجارة الواحدة التي تدخل إلى الرئة تحوي على كمية تبغ قادرة على تدمير عدد مهول مِن خلايا الرئة و حتى إن الأمر قد يصل إلى السرطان.
- الإفراط في التدخين و بخاصة خلال ساعات الصباح حينما يستيقظ الشخص مِن الممكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بكثيراً مِن أمراض القلب حيث أن كثيراً مِن الحالات أصيبت بأزمة قلبية مزمنة وجلطة بسبب التدخين المفرط خلال ساعات الصباح الباكرة.
- مِن الممكن تمييز المدخنين وبسهولة بالغة بالنظر فقط إلى أسنانهم حيث دائماً ما تكون صفراء وشكلها مُقزز بعض الشيء مما يجعل المدخنين عديمي الجاذبية وشكلهم خالي مِن الإثارة والجمال.
- كثيراً مِن الحالات يُسبب لها التدخين فرط العصبية بحيث لا يستطيع الشخص أن يتحكم في أعصابه حينما يتعرض لمشكلة ما وإن كانت مشكلة صغيرة فإنه يقوم بإظهار مقدار كبير مِن العصبية مما يتسبب للمدخن في الكثير مِن المشاكل المختلفة مع الأخرين ومع نفسه حيث يرتفع ضغطه كثيراً.
قد يهمك:
أسباب التدخين
1- التقليد الأعمى
أغلب المدخنين بدأوا في هذه العادة السيئة حينما كانوا في فترة المراهقة و حينما إستجاب بعض المدخنين لهذا الموضوع فقد صرحوا بأن تجربتهم للسجائر لم تكن لإعتقادهم بأنها شيء رائع و إنما لرغبتهم في تجربتها كما يفعل مَن حولهم، و مِن الجدير بالذكر أن الأشخاص الذين لديهم أصدقاء أو أفراد مِن العائلة يُدخنون السجائر هم الأكثر عرضة للتدخين مِن أولائك الذين يعيشون في بيئة خالية مِن التدخين و المدخنين.
2- وسائل الإعلام
التدخين يظهر وبشكل كبير و مُفرط في الوسائل الإعلامية المختلفة فهو يظهر على الإنترنت و في ألعاب الفيديو وشاشات التلفاز و في الأفلام و المسلسلات و ما إلى ذلك، ومِن الجدير بالذكر أن الدراسات أثبتت أن أولائك الذين يُشاهدون التدخين و المدخنين هم الأكثر عرضه لتجربته، وبجانب هذا فإن بعض الوسائل الإعلانية تقوم بعرض إعلانات لصناعة التبغ و الترويج له.
3- الحد مِن الألام سواء النفسية أو الجسدية
البعض يلجأ إلى التدخين و بخاصة المخدرات و الكحوليات في المواقع الصعبة حينما يشعرون بألماً جسدياً أو نفسياً حيث تُساعدهم هذه الأشياء على تخفيف الألم بعض الشيء فهي تُخفف مِن الألم العقلي والإكتئاب والتوتر والقلق، فقد صرح كثيراً مِن مدمني التبغ بأن هذه الأشياء تمنحهم مشاعر إيجابية كثيرة وتتراوح هذه المشاعر الإيجابية مِن خفض القلق و التوتر وحتى الشعور بالمزيد مِن الرفاهية.
هذا كما أن الباحثون يُشيرون إلى أن مادة النيكوتين الموجودة في السجائر تؤثر وبشكل كبير على الجهاز العصبي مثلها مثل أي دواء أخر غير مشروع كما أنها تؤثر على وظائف الجسم المختلفة بمجرد دخولها الجسم.
4- الإدمان
تحتوي السجائر على نسبة عالية مِن النيكوتين و هي مادة مُسببة للإدمان حيث أن حوالي 85% مِن المدخنين الذين يُدخنون بشكل منتظم يُدمنون مادة النيكوتين، ومِن الجدير بالذكر أن النيكوتين يصل إلى الدماغ خلال عشر ثواني فقط مِن دخوله الجسم مما يتسبب في إفراز الدماغ لمادة الأدرينالين ما يجعل الجسم يدخل في حالة مِن المتعة والطاقة التي تتلاشى بعد القليل مِن الوقت، وحينما يبتعد المدخنين عن التدخين ولو بعض الوقت فقط فإنه يظهر عليهم أعراضاً إنسحابية خطيرة تتراوح بين الحزن وصعوبة النوم واضطراب التركيز وقد يصل الأمر إلى تباطؤ نبض القلب.
اقرأ أيضاً
كيف يُمكن التوقف عن التدخين
يوجد عدد مِن الإجراءات التي يُمكن أن تُساعد على التخلص مِن عادة التدخين مثل:
- بداية فإن قرار التوقف عن التدخين لابد وأن يكون نابعاً مِن الذات حيث لابد وأن يُقرر الشخص بأنه يرغب في التوقف عن التدخين.
- يتم تدريب الجسم على فقدان النيكوتين شيئاً فشيء وهذا عبر تدريب المخ.
- استبدال عادة التدخين بعادة أخرى مفيدة.
- الصبر على التخلص مِن هذه العادة فالتخلص منها لن يكون بين ليلة وضحاها.
- تعلم السيطرة على الذات وهزم النفس و الرغبات.
- وجود حافز قوي بما فيه الكفاية للتوقف عن التدخين.
تعرف على
خاتمة بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه
وفي خاتمة بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعة يجب الإشارة مرة أخرى إلى أن التدخين وبالرغم مِن المشاعر الإيجابية التي يمنحها لبعض الوقت فإنها مجرد مشاعر مؤقتة والضرر الذي تُخلفه جسيم للغاية، وفي نهاية بحث عن التدخين والادمان جاهز للطباعه لا أرجو سوى أن تكون عزيزي القاريء قد إستفدت وأن تكون معلوماتك حول هذا الأمر قد أثريت و لو قليلاً.