افضل اقراص فيتامين ب12 الذي يُعتبر أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو الفيتامين المسئول عن الكثير مِن الوظائف الحيوية الهامة مثل إستقلاب الخلايا و إنتاج خلايا الدم الحمراء وانتاج الحامض الننوي، ومِن الجديربالذكر أن هذا الفيتامين لا يتوافر في الأدوية والمكملات الغذائية فحسب حيث يوجد بعض الأطعمة تحتوي على نسبة كبيرة مِن فيتامين ب12 مثل الأسماك ومنتجات الألبان و الدواجن.
تعرف على:
افضل اقراص فيتامين ب12
1- Jarrow Formulas Methyl B12
أقراص فيتامين B12 هذه قابلة للمضغ و الذوبان فهي مصنوعة مِن ميثيل كوبالامين بالإضافة إلى مجموعة ميثيل، و مِن الجدير بالذكر أن الجسم يقوم بإمتصاص هذا النوع مِن فيتامين B12 بسهولة بالغة، كما أن مجموعة الميثيل تُساهم في عملية إزالة السموم التي تُعرف بإسم ميثيل.
هذه الأقراص تُعتبر مكمل غذائي فعال يمنح الجسم دفعة مِن الطاقة و يدعم صحة القلب و الأوعية الدموية.
إقرأ أيضاً
2- Natrol Vitamin B12
Natrol Vitamin B12 هو مكمل غذائي فعال لفيتامين B12، و مِن الجدير بالذكر أن هذا المكمل الغذائي قابل للذوبان و بنكهة الفراولة و هو نباتي 100% و مِن الممكن إذابته تحت اللسان دون أي سوائل لغسله.
أفضل ما في هذا المكمل الغذائي هو أنه مفيد و مناسب للغاية للنباتيين و مَن يُعانون مِن نقص فيتامين B12.
3- Now Foods B-12
أفضل ما يُميز هذا المستحضر هو أنه ذو سعر معقول للغاية و يحتوي على أشكال كثيرة و متعددة مِن الفيتامينات المختلفة، و مِن الجدير بالذكر أنه فعال للغاية و مفيد لدعم مستويات B12، كما أن مادة الميثيلوبالامين المتواجد في هذه الأقراص ذو فوائد صحية كثيرة تعمل على إزالة السموم.
ملحوظة: هذا الدواء هو إسم تجاري أخر للأدينوسيل كوبالامين.
4- Nature Made B12
هذا الدواء على شكل حبوب فيتامين B12 يتم تصنيعها بإستخدام مادة السيانوكوبالامين الذي يقوم الجسم بإمتصاصه بسرعة هائلة و سهولة بالغة، و مِن الجدير بالذكر أن هذه الحبوب مفيدة للغاية في تعزيز إنتاج الجسم للطاقة و تدعيم عملية التمثيل الغذائي، كما أنه مُفيد للغاية لأولائك الذين يُعانون مِن مستويات منخفضة مِن فيتامين B12، و يجب العلم أن هذه الفئة مِن الناس تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض فقر الدم الخبيث.
ملحوظة: هذه الحبوب مناسبة للغاية للنباتيين و كبار السن الذين يزيد عمرهم عن خمسين سنة، و يجب العلم ان مستويات فيتامين b12 في الجسم تقل مع تقدم العمر، و مِن الجدير بالذكر أن الدواء يحتوي على 1000 MCG مِن مادة السانوكوبالامين.
5- Garden of Life Code Vitamin B12
تحتوي هذه الأقراص على مزيج مِن البروبيوتيك و الإنزيمات مما يوفر دعماً هضمياً ممتاز، كما تحتوي على مزيج أكثر مِن رائع مِن الفواكه و الخضراوات العضوية و المعادن الطبيعية.
بشكل عام فإن هذا المنتج يوفر دعم أكثر مِن رائع لأداء فيتامين b12 في الجسم بإستخدام مادة البروبيوتيك و الإنزيمات و الفيتامينات و المعادن الطبيعية و التي تعمل بمثابة فيتامينات متعددة.
ملحوظة: هذه الأقراص تحتوي على 1000 MCG مِن مادة ميثيل الكوبالامين، بالإضافة إلى 60 MG Raw مِن مزيج البروبيوتيك و الإنزيمات، و 20Mg RAW مِن المواد العضوية مثل الفواكه و الخضراوات.
تعرف على
6- Solgar Methylcobalamin Vitamin B12
حبوب Solgar Methylcobalamin Vitamin B12 هي عبارة عن حبوب فيتامين b12 توضع تحت اللسان و تحتوي على جرعة في قمة القوة مِن ميثيل الكوبالامين، و أفضل ما في هذه الحبوب هو أنها خالية تماماً مِن الجلوتين ومنتجات الألبان والقمح، كما أنها تمتلك شهادة كوشير.